気分転換
ストレスをためないために 気分転換をすることは大事です しかし 最近は気分転換ばかりしている気がします あぁ〜こんなことでは夢には近づけないし やりたいことが成功するのは来世になってしまわないか？！と思うのです ...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2014年9月4日読了時間: 1分
気分転換＆免疫力アップ
半身浴の効果はたくさんあります そもそも、ゆったりとお風呂に浸かる時間の確保が大事なのだけれど 時間を確保するだけの価値があります ポイントはぬる目のお湯であること！じっくり浸かっていると温まります まさに身も心も温かくなる感じです ...
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negisun
2014年7月3日読了時間: 1分
行動し続けた人だけが成功という結果を得る
生活習慣の話ですが 自分がこうなりたいと考えて あるいは これだけは回避したいと思い 毎日の生活で始めようとか、止めようとか考えたとします 記事の題名通りです 行動し続けた人だけが成功という結果を得るんです では成功ってどうなれば成功なのか？ ...
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negisun
2014年6月29日読了時間: 1分
質問力をつける 再び
質問力を学ぶために読んでいる本には 確かに気付かされる視点がありました いろいろなタイプの人がいます 性格というか、大事にしているもの、信じているもの 人によって違う事はあたりまえです しかし 相手に気付きを与えるような質問をする時に ...
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negisun
2014年5月31日読了時間: 1分
気持ちを言葉で表すのに慣れていないだけ
人は気持ち一つで行動したりしなかったりする 私自身も気持ちが乗らないと動けないので そういう時には自分に語りかける どうしたら動ける？って でも気持ちが変わらないと動けないって分っているんです だからコーヒーを飲んだり 好きな音楽をかけたり ...
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negisun
2014年4月29日読了時間: 1分
下駄箱をきれいにする
今年に入ってから 下駄箱をきれいにしておこう！と、ずっと思っていました そして今日の午前中に片付けて 以前よりはずっときれいにしました 履かなくなった靴や 修理が必要な靴を分けて きれいにした棚に揃えると 満足感や達成感でヤッターと思えました ...
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