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生活習慣改善コーチング
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negisun
2020年3月16日読了時間: 1分
春の花が咲き出しました
春が近くづいています。 ハクモクレンが白い花をいっぱいに咲かせていたり、 ユキヤナギが咲いていたり、 我が家でもいつの間にかムスカリが咲いています。 今は子供から大人まで どの世代も不安を抱え、 不満を感じながら それでも耐えていますね。...
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negisun
2020年1月13日読了時間: 1分
明け方の地震
そう珍しいことでもない明け方の地震。 慣れてしまったわけではないけれど、 何となく大丈夫かなと思っているのです。 スマホを見て、近くじゃなかったと、 ホッとして、起きるわけでもない。 これまでに自然災害でひどい目にあったことがないから、...
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negisun
2019年10月11日読了時間: 1分
台風もストレスですね
最大級の台風が、 首都圏に向けて近づいていて、 デパートやコンビニまで、 お休みになるようです。 不要不急の外出は控える! 本当に外出は控えた方がよさそうです。 鉄道も午後近くからは、 計画運休になるところが多く、 雨による増水で道路も危険になってきます。...
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negisun
2019年8月5日読了時間: 1分
暑くて、体に厳しい時期です^^;
暑い日にも 体が慣れてくると、 耐えられるようになるのでしょうか? 職場である外来では、 風邪で咳が止まらない、 食欲がない、 下痢が止まらないなど、 免疫が下がっている感じの 人たちが多く来られています。 涼しかった時期が長く、 猛暑となったらば、 熱帯夜も続き...
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negisun
2018年4月3日読了時間: 1分
初夏到来
昼間は暖かいではなく、暑かったです 気候のストレスから 一時解放されて 過ごしやすい日々です ちょうどいい気候はホンの一時ですが この時期に体を休めたい感じです 今朝は少し寝過ごし よく眠っていました^^;
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negisun
2018年1月14日読了時間: 1分
水仙の黄色い蕾を見つけました
寒い、寒いと口癖のように唱えていますが^^; 先日、どこかのお家の玄関脇に 水仙の蕾が黄色く膨らんでいるのを見つけました 寒いといっても 花が咲き 次々と春の花も準備をしているのでしょう と、呑気に言ってられるのも 関東の平野部で暮らしているからですね...
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negisun
2017年8月8日読了時間: 1分
夏休み
子どもの頃から この暑さが苦手で 夏休みは重要なものでした 体力や気力を回復するには いつもよりもゆっくりと過ごす時間がないと 遣り切れない^^; 今年も夏休みには頑張らない!と決めて ゆっくりと平凡を味わいたいと思います 夏が過ぎたら いろいろと企てているので^^v...
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negisun
2017年8月3日読了時間: 1分
初森林公園!
気温も湿度もそこそこで 真夏とは思えないほど快適な公園散策でした 夏の暑さで 咲いている花も少なかったです 広い森林公園を歩き回り いい運動になりました
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negisun
2017年8月1日読了時間: 1分
季節は夏になりましたが。。。
梅雨明してからのほうが 雨の日が多い気がします 水不足になると困るので 雨が降るのは歓迎ですが^^; 体調はまぁ良いけれど もう一度暑くなるのかと思うと、がっかりです 残暑が厳しくないことを祈るばかりです さて、夏の暑さには太刀打ちできないですが 数日涼しい日が続くと...
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negisun
2017年4月18日読了時間: 1分
体に負荷の掛からない気候
ここ数日の 気温差は気になりますが 今日のような24〜25℃という気温は 体にとっては暑くもなく もちろん寒くもなく 動きやすく、過ごしやすい温度だと思います 朝起きた時に 寒さを感じることなく 外に出ても さほど気温差に体が反応することもなく 気持ちのいい感じがします...
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negisun
2017年4月11日読了時間: 1分
やっぱり冬でした!
朝も寒かったですが 19時半過ぎに帰宅しましたが この帰り道も寒かったです 冷たい雨が降り 真冬と同じ?と思うくらいでした でも 今日は冬と思っていたら 気持ちだけは準備できていたので 寒さもしのげた感じです 暖かくなれば 春の気候をありがたく思うことでしょう^^
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negisun
2017年4月10日読了時間: 1分
寒の戻り!明日は冬?!
すっかり春になった気分でいたのに 毎年のことながら 寒の戻りで 寒い思いをしています 冬支度で備えても 体はなかなか切り替えられません^^; 風邪を引かないように 気をつけていきたいですね
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negisun
2017年4月5日読了時間: 1分
桜の木が大きく見えます
花を咲かせている桜って どうしてこんなにも大きく見えるのかしら? 咲いている花と蕾が 枝に広がりを持たせるのでしょうか 次々と花を咲かせて 満開になり そして ひらひらと舞うように散る花は 他の花にはない魅力を持っているのでしょう 古代から愛されてきた花です...
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negisun
2017年4月3日読了時間: 1分
春の嵐
桜もそろそろ満開というこの時期に 今日は午後から雷が鳴りました 幸いに仕事が終わることには 静かになっていました あ〜良かったと思ったのも駅に着くまででした 通勤に使う電車が 落雷の影響で運転見合わせとなり 復旧の目処(めど)はついていないとか 春分の日の連休の時に...
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negisun
2017年3月28日読了時間: 1分
桜の花がひとつ、二つ。
あともう少し暖かい日が続いたら きっと花はいっせいに咲き出すのでしょう けれど 寒い日が続いています 通勤の途中で 桜の気を見上げてみると 数えられるほどの花が咲いています ほとんどは蕾のまま 膨らんで赤みを帯びていますが ...
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negisun
2017年3月21日読了時間: 1分
桜の開花宣言!
東京の桜が開花したというニュース! 春らしく嬉しいお知らせですね ハクモクレンの白い花も ユキヤナギも 沈丁花も 春を知らせてくれるけれど 桜にはかなわない気がします 子どもの頃に住んでいた街には 大きな桜の気が並ぶ桜通りがありました ...
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negisun
2017年3月14日読了時間: 1分
冬納め?!三寒四温で春が来る
春の花が目立ってきたところに 寒気団! また寒くなると天気予報が告げます 本当に寒くなるから よく当たるな〜って感心してしまいます でも何十億もかけて 気象衛星を打ち上げて それから情報が来ているのでしょう? 私には全く分からないけれど。。。 ...
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negisun
2017年3月11日読了時間: 1分
沈丁花の香り
仕事の帰りに 沈丁花の香りがして 周りを見渡しました 道路沿いの家の花壇に 薄い桃色の花が咲いていました この花の香りがすると あ〜春が来たんだなと感じます 梅はすっかり咲いていますが 桜もそろそろ準備している頃でしょうか?
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negisun
2016年7月22日読了時間: 1分
気温24〜25℃という快適さ!
今日の東京の気候は 時々雨が降ったりしたけれど 気温は体に優しい気がしました このくらいの気温の日が続けば どんなに体も楽だろうと思うのです 小さい頃から暑い夏は苦手です ><; 夏好きの人もいて 暑くても元気な人が羨ましいです ...
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