コーチングとは？

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その人が持っている夢とか、成し遂げたいことなどを

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コーチと話をします

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すると、その夢や、成し遂げたいことが

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どんなものなのかが明確になっていきます

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なぜなら

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コーチは傾聴や質問などのスキルを使って

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その人の話を丁寧に聞いていくからです

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そして

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次に、どんな行動をしたら

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その夢や、成し遂げたいことが実現するのか

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具体的な方法を聞いていきます

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コーチングは

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その人の話を聞きますが

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答えを教えていくわけではありません

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その人が考えていることや

​

元々その人が持っているものを

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様々なコーチングスキルを使って

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話をしながら聞き出していくのです

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話をすることで

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実際にどう動けばいいか

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何ができるのかを明確にしていきます

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さらに

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夢や、成し遂げたいことに向かう時に

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どうやっていくかを話すことで

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その人のモチベーションが上がっていきます

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定期的な会話を

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３ケ月、６ケ月と続けていくことで

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夢や、成し遂げたいことを

​

実現するために

​

行動し続けることができます

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その人が持っている

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夢や、成し遂げたいことを

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ひとことで「目標」という言葉で表現してみます

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コーチングでは

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まず、その目標を明確にします

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そして目標に向けた行動を具体的にしていきます

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さらに

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その人のモチベーションを上げて

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行動を起こしやすくさせます

​

そして

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​その人に合っている方法はどんな方法か

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実際に行動してみてどうだったか

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どれだけ目標に近づいているかなど

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その人の思いや考えを大切にしながら

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話を進めていきます

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具体的には

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週に1回、30分くらいのセッションを

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３ケ月〜６ケ月続けます

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1人では途中で諦めてしまうことや

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無理だろうと思っていたことでも

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コーチがいれば

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叶えることができるし

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想像以上の大きな成果を

​

​得られることもあります

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