内臓脂肪って何か？

そもそも内臓脂肪とは何でしょうか？

メタボリックシンドロームで問題になるのは

内臓脂肪の量です

では内臓脂肪って何でしょうか？

おなかをつまんでみて厚みをみるのは皮下脂肪です

内臓脂肪は腹腔内

（大腸や大血管や内蔵の臓器がある場所）にあり

主に腸間膜という腸を支えている

網状の膜のような組織に

肉の脂身のようなものが付いている

その脂の組織のことを言います

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この内臓脂肪は皮下脂肪と違い

合成されるのも分解されるのも早いので

溜まり易けれど減りやすいとされています

量が減っていくのは良いことのような気がしますが

内臓脂肪は分解されると

その分解産物は腸間膜の血管の中に入り

門脈という血管に流れ込み

肝臓へと流れていきます

門脈は簡単に言えば、

胃や小腸などの消化管からの栄養を

肝臓へと送るための血管です​

腸間膜から脂の分解産物が門脈を通り

肝臓へと流れ込むと

栄養過多の状態になります​

この状態が糖代謝や脂質代謝、血圧に悪影響を及ぼすのです

溜まりすぎた内臓脂肪の存在があって

増えたり減ったりしながら

糖代謝、脂質代謝、血圧に悪影響を与えながら

メタボリックシンドロームを発症していくのです

では内臓脂肪はどうしたら増えていくのか？！

内臓脂肪は摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスに

迅速に対応します

つまり過栄養の状態で増えるのです​

食べたけれど消費されなかったエネルギー分が

過剰になってくると

内臓脂肪として溜まっていくのです