知らないうちにストレスは溜まっていきます そんなことは有り得ない！と 思う人もいるでしょうか 「自分にはストレスはない！」 それって本気ですか？？ ストレスには善玉と悪玉があるのをご存知でしょうか 善玉ストレスとは ある刺激によって 思いがけない力が発揮されるような...

健康管理士一般指導員の資格を取ってから 成人病予防対策研究会の会報誌 正確には学術刊行物を読んでいます これも正確には時々読まずに棚にしまっていましたが 今回の 「骨筋力の育て方」はとても興味深く読ませてもらいました すぐに実践できるような 日常生活で注意することや...

痛みについて 様々な痛みについて 初めて学んだのは 何十年前のことか？ 看護学生のころ 初めて実習で受け持った患者さんは 『痛み』のためにベッドから動けずにいる人でした 実習に行くと 夜勤者からの申し送りで その患者さんが痛みのために眠れなかったことが...

慢性疾患が より複雑化する要因に スティグマという概念があるようです 普段あまり意識していないことですが 慢性疾患を患う人の心の中には ちょっとネガティブな気持ちがあるようです まだまだ理解には時間が掛かりそうですが 学べば学ぶほど奥深い感じです...

往復3時間の通勤時間に 分厚い本を読み始めました 昔の電話帳のような厚さで B5の大きさの本で 持って歩くとかなり重いです 今月中に何としても読む！！と決めて 通勤中に読んでいます 実は数年前に読もうと思って 途中まで読み そのままにして本棚に埋もれていました...

対人コミュニケーション入門という本を 数週間前にアマゾンで買っていました 医療現場でのコミュニケーションについて 書かれているようなので 一度読んでおいた方がいいと思い 買っておいたのです でもその本はすぐに読まず ずっと本棚に置いていました ...

うちの近所に開業して間もない歯科があります 駅までの道の途中にあるので毎日の様にすぐ脇を通っていましたが ついにその歯科を受診する日が来ました 何しろ凄い痛みで声も出せないほどで これはただ事ではないと思ったのです 一度だけ痛み止めをのんだら ...

暖かい日が続き、春らしく風が強く吹くと 花粉症が始まります 幸いに未だ私は花粉症ではありません しかし周りは花粉症の人がたくさんいて 気の毒なくらいに花粉に影響されています 以前に積極的に花粉症の治療をしている人の話を聞いたことがありました ...

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です 外来で多くの患者さんと話しをする中で 一番辛いのは 何ともしてあげられない場面で 自分の無力を感じることだったと記憶しています 今でもできることは同じだと思うけれど ...

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です 本業のクリニックでの仕事はめちゃめちゃ忙しい時があります 次々とオーダーを受けて、仕事をこなしているのに 処置が終わらないうちに次のオーダーが出ています 人相手の仕事なので簡単には終わらせられません！ ...

長い年月が記憶を薄れさせる あんなにも悔しい想いがあったのに 朝刊を夕食を食べながらみていた時に 喘息のシンポジウムの記事が載っていた 一面に大きく掲載されていて読んだら時間が掛かりそう そんな風に喘息をみている自分に驚いた 今から28年前に ...

新しい効能のある新薬を試している 痛み止めだが、今までとは効き方が違う！ 昼休みの勉強会で この薬についての説明を聞き 大いに期待していた 効果は確信していたが 副作用が強い＾＾； 慣れるまで吐き気と眠気が副作用として多いらしい ...

久しぶりに立川の本屋さんへ寄り 看護専門雑誌を購入し読み始めた 医療コーチとしてはこのくらいの投資、勉強は当たり前と思いつつ 読み続けるのは大変だった でも新しい雑誌は自分の知らないことでいっぱいである ...

ホットな出来事に気持ちが傾いていて＾＾； その間にいろいろと変化が始まっている ナースとして考えることが多くなっている ナースになって26年が経ち コーチングでコミュニケーション力を磨いてきた そして今もう一度プロフェッショナルなナースになりたいと...

がん検診を受けて来た 今月になって２度目のがん検診 市でやっている無料の検診だけれど 充実した内容のものと感じた がんについてちょっとばかり知識があるとしても 自分も例外ではなく がんになる可能性はある がんの芽を早めに摘むのが検診の役割である...