ムスカリに雪が積もる
朝食を食べている間に雨が雪に変わりました。 今年は何もしていないのに、 ムスカリの花がたくさん咲いています。 その花に雪が積もり出してます。 春先に雪は珍しくもないですが、 新型コロナの感染拡大を抑えるための自粛の週末、 家で過ごしなさいってことなのでしょうか？...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2020年2月5日読了時間: 1分
休日ですが、外出することをためらいがちです＾＾；
新型コロナウイルスの発生から、 関連するニュース、 予想ができない感染拡大、 発症前にうつす可能性があるなど、 過度に情報を受け止めていくと、 外出することをためらいがちです。 先週も娘と銀座のスタバに行こうと約束していましたが、 モリタウンに変更しました。...
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negisun
2020年1月26日読了時間: 1分
雪が降るかもしれない？
何の準備もしていませんが、 今日の午後から雪が降るのでしょうか？ そして明日の朝まで降り続いたら、 雪かきのために1時間は早く出勤しないといけない（涙） 子供の頃は好きだった雪も、 最近はそれほど好きでもない。 家の中の暖かいところから見ている分には、...
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negisun
2020年1月16日読了時間: 2分
友人とのおしゃべりが貴重な時間になる
学生の頃からの付き合いのある友人と、 久しぶりに会って話をしました。 ホッとする時間でした。 学生の頃はおしゃべりすることは、 いつでもできていたのに、 今では貴重な時間になるんですね。 外来に通院している年配の人たちも、 友人がいて、おしゃべりする機会がある方は元気です。...
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negisun
2020年1月9日読了時間: 1分
14ヶ月ぶりに理容室へ
一昨年の11月以来、 ずっと髪を切っていませんでした。 今年は何事もマメにしていこうと思い、 本当に久しぶりに近くの理容室へ行きました。 髪は伸びていても束ねておけば、 誰も何とも思わない？！ おそらく気がつかれないのではないかと、 思っていました。...
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negisun
2019年12月28日読了時間: 1分
ジグゾーパズルでストレス解消？！
娘からのクリスマスプレゼントは、 超スモールピースのジグゾーパズル！ パズルをしていると、 無心になれます！ 趣味というよりは、 ストレス解消なんだと思うのです。 初めてのジグゾーパズルは、 モナリザでした。 小学生だった気がします。 その後、機関車C62の写真のパズルや、...
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negisun
2019年12月26日読了時間: 1分
年の瀬に今年の目標を振り返る
クリスマスの飾りを片付けて、 大掃除がひと段落し（まだ３ヶ所残ってます＾＾；） 年賀状を書き始めると 今年も終わりだなと思うのです。 今年の初めに掲げた目標は、 エニアグラムをマスターして、 誰とでも良好なコミュニケーションを 持つことでした。...
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negisun
2019年11月14日読了時間: 1分
携帯が不調 （；；）
最近携帯の様子がおかしいのです。 急に電源が切れたり、 電池の残量の表示が、 えっと思うほど早くLOWになるのです。 これは電池がもう古いから？ そう思って、 近所のソフトバンクに行きました。 電池は郵送で送ってくれるようです。 けれど、起きている現象は...
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negisun
2019年10月22日読了時間: 2分
行動したほうが、しないよりずっといい！
言うまでもない事ですが、 自分がしようと思ったことは、 したほうが、しないよりずっといいです。 自分がしようと思ったこととは、 目標に向けて、 こうしよう！と、 自分に約束したことや、 日々取り組みたいと思っていること。 近い将来に、 何か成し遂げたいことがあって、...
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negisun
2019年10月15日読了時間: 1分
もしドラを読んで、涙が（：_；）
マネジメントの本を読んで、 やる気をアップさせようと思ったのです。 そしたら、 思いがけず、涙を流してしまったのです。 前回、読んだ時も同じところで、 同じように涙が止まらなくなったことを 思い出しました。 私がつい涙を流してしまったのは、...
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negisun
2019年10月13日読了時間: 1分
ラグビーの試合に勇気をもらう！
今夜のラグビーの試合は、 スゴかったです！ にわかラグビーファンにも、 日本チームの強さがわかります。 台風19号の凄い被害で、 意気消沈していたのが、 スコットランドに勝利したことで、 元気になれた気がします。 辛い状況でも、 1秒先に、 どんな気持ちで前に進むか？...
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negisun
2019年5月19日読了時間: 1分
図書館で借りてきた本
先日、買い物に出かけて ビルの6階までの階段を上がり 運動不足を実感しました そこで思いついた 週末ウォーキング！ 図書館まで歩いたら20分弱でした 軽く汗ばむくらいの 有酸素運動になるのでしょうか 帰りは半分歩いたところで スーパーで買い物をして 帰ってきました...
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negisun
2019年4月1日読了時間: 1分
明日で10年になります
桜の花が咲く頃になりました 今日は自分のことです 2009.4.2.に書き始めたブログが もう10年になります 色々と書いてきました 自分の夢を叶えるために 書くことで 気持ちを整理したり やる気をアップさせたり その時々の自分を記憶に残すために...
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negisun
2018年9月9日読了時間: 1分
コミュニケーションスキルを学べることに感謝してます
夏の間は 猛暑続きで大変な暑さでした それでも埼玉や東京で 豪雨や台風の影響も生活を脅かすほどではなく いい方だと、有り難く思うのです 今はコミュニケーションスキルを さらに磨いて行くために エニアグラムを研究しています 各タイプの理解から...
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