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生活習慣改善コーチング
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negisun
2020年2月16日読了時間: 1分
青梅マラソンを観ていたら・・・
スターターを澤穂希さんがするから、 見に行きたい!という理由で、 今年の青梅は見に行こうと決めました。 地元の人たちだけではない、 とても多くの人が応援のために、 青梅に来ていることも知り、 改めて青梅マラソンってすごいなと思ったのです。 観ているよりも、...
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negisun
2010年12月6日読了時間: 1分
痛みに耐えて27kmを走る!
準備不足だから仕方ないと 反省ばかりの河口湖マラソン 10kmを過ぎた辺りで左膝に違和感があったけれど 棄権するほどのものとは思わず、走り続けていた 更に河口湖大橋に向かう時に 違和感が痛みとして感じられた ...
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negisun
2010年6月10日読了時間: 1分
走ったら体が軽い!?
この間の日曜日に走って以来だったけれど 今日の30分は余裕があった ときどき早めに走ったりしたけれど 何ということもなく走れた 自分の身体が軽いと感じたのは きっと体調がいいということかな? あと10日で大会! 週末と来週の木曜に走れば ...
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negisun
2010年6月6日読了時間: 1分
久々の30分ラン♪
もうすぐ大会がある しかも一人ではなくリレーで走る 不安はあるけれど、楽しいイベントと思い参加しようと思っている それにしても走るのは確かで 怪我したりするのは、本当に困る 迷惑もかけるし 仕事ができなくなるのも困る>< ...
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negisun
2010年2月21日読了時間: 1分
青梅マラソン不参加
今日は青梅マラソンだった 去年の9月に、走る事に迷いがあって エントリーしないうちに締め切りが過ぎてしまった 定員になり次第という期間の不明瞭さもあり どうしようかと思っているうちに閉め切られてしまった感じ 来年は無理せずにってことだなと思い ...
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negisun
2010年1月4日読了時間: 1分
初走り♪
今年も大会に出たい! それならば、休み中に1回でも走りたいと思って 青梅街道を初走り! 本当に久しぶりなので 無理せず、感覚だけ思い出せばいいと思いつつ 20分くらい走ったかな? 気温が低くても、久しぶりでも スローペースでも、たった20分でも ...
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negisun
2009年5月24日読了時間: 1分
1時間3分58秒
昭和記念公園で行なわれた スマイルマラソン大会の 10km参加の私の記録 大した記録ではないかもしれないけれど 2月の青梅マラソン大会の10kmの記録よりも 1分1秒速かった 記録表を何度もみて 嬉しかったけれど不思議だった ...
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negisun
2009年5月20日読了時間: 1分
いよいよ2回目のマラソン大会!
今度の日曜日に立川の昭和記念公園で10kmのマラソン大会がある SMILE MARATHON大会に初参加する 今回は2月の青梅マラソンに続き、2回目の大会である。 練習不足と暑さが気にかかるが この大会を走ることで次に向けてまた一歩進める気がする ...
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