今年も大会に出たい！ それならば、休み中に１回でも走りたいと思って 青梅街道を初走り！ 本当に久しぶりなので 無理せず、感覚だけ思い出せばいいと思いつつ 20分くらい走ったかな？ 気温が低くても、久しぶりでも スローペースでも、たった20分でも ちゃんと汗が出てくるところが凄いなと思った 感覚は思い出せたのかなと 初走りに、満足！ 次は３日後？！
negisun
top of page
生活習慣改善コーチング
検索
最新記事
すべて表示準備不足だから仕方ないと 反省ばかりの河口湖マラソン 10kmを過ぎた辺りで左膝に違和感があったけれど 棄権するほどのものとは思わず、走り続けていた 更に河口湖大橋に向かう時に 違和感が痛みとして感じられた ...
この間の日曜日に走って以来だったけれど 今日の３０分は余裕があった ときどき早めに走ったりしたけれど 何ということもなく走れた 自分の身体が軽いと感じたのは きっと体調がいいということかな？ あと10日で大会！ 週末と来週の木曜に走れば ...
bottom of page