サクラサク
『サクラサク』はこの春に上映される映画のタイトルです 師匠が10年以上前に書いた小説が原作です 映画が上映されるんだと知って 久しぶりに読んでみました すると10年前にも読んだはずの小説なのに やたらと新鮮に感じるので、覚えていないもなだな〜と思った...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2014年2月11日読了時間: 1分
二月は鳴子温泉でした！
11月から毎月温泉に行っています 湯布院に行き 山形蔵王温泉、草津、そして鳴子温泉と。。。 その度に雪を見ながら温泉に入っていました な〜んて贅沢な時間を過ごしてきたんだろうって思います 充分に楽しんできたので、仕事にも精を出そうと思うのです ...
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negisun
2014年1月28日読了時間: 1分
インフルエンザがうつりませんように！
イナビルというインフルエンザによく効く薬があります この薬は一回の治療、つまり一回分の粉を吸入することで完結します じきに熱が下がり，インフルエンザによる症状も消失するという優れもの！ が，しかし、上手く吸入できないと当然のことですが効果が出ません ...
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negisun
2014年1月26日読了時間: 1分
天気予報でいうほど暖かくないですね＾＾；
休日は家で過ごすことが多くなっています どこかへ出掛ければ別ですが 一歩も外を歩かないという日もあります 今日は朝の予報で暖かくなりそうって思ったのに 窓の近くにいると風の音がビュービューと聞こえてきて いかにも寒そうです ...
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negisun
2014年1月21日読了時間: 1分
有酸素運動だけでは筋肉も減ってしまう(>_<)
ダイエットに有効と言われる有酸素運動ですが それだけでは筋肉も痩せてしまうらしいです 有酸素運動で体重を落とした時に 脂肪組織だけではなく 筋肉組織まで減るらしいのです 筋肉を維持するには鍛えることが大事で 筋肉トレーニングが必要なんですね ...
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negisun
2014年1月18日読了時間: 1分
のんびりと言うよりは怠惰だろうか？
暮れからお正月にかけて 更にこの2週間くらい 本業と家業？と家事、趣味以外に 関わらないようにしているかのように何もしていない というか、客観的にいったら、それでも十分でしょうというくらいはやっている気もします これでオーケーを自分に出せないのが ...
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negisun
2014年1月9日読了時間: 1分
のんびりとした休日＾＾〜♡
今日はスーツ縫いの続きと お料理と 自分の机周りの片付けを のんびりと楽しみながらしようかな〜って考えています 朝も７時に出勤する平日に比べたら 超〜スローペースです 朝ご飯の後に編み物しながらカフェオレを飲んだり・・・ ...
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negisun
2014年1月4日読了時間: 1分
大好きな洋裁を何故後回しにするのか？！
去年の最終のコーチングセッションで コーチから質問された『大好きな洋裁を何故していないのか？』 私が数年間放置したまま縫っていないスーツの話しをしたときに コーチから返ってきたとても素朴な質問だったと思います ...
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negisun
2014年1月2日読了時間: 1分
新年、明けましておめでとうございます
昨日、蔵王から帰ってきました 白銀というより真っ白な世界で滑ってきた感じです マンネン初級者レベルのスキーをしている私にとっては 恐怖の瞬間が何回もありました 寒いから留まっていられないけれど 先に進むにも真っ白で何も見えない＠＠ ...
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negisun
2013年12月26日読了時間: 1分
ダウンしないためにも頑張らない！
年末年始の休みがあるために クリニックに来院する方が増えています 先週もそのためにかなり忙しかったですが 今週も連休明けということもあってか連日大忙しでした 本当は休みに溜まった仕事をこなし、大掃除をしてしまおうと思っていましたが ...
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negisun
2013年12月23日読了時間: 1分
サイトのトップページの更新中？
サイトを作って1年と少しが経ちました 自分が向かって行きたい方向と いまのサイトの雰囲気に違和感があって何とも息詰っていました 自分が作っているのに、変だな〜＾＾； というわけで書換えを始めています 一新するにはいい時期ですが ...
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negisun
2013年12月16日読了時間: 1分
風邪にはホットウイスキー！？
パートナーが風邪を召されたようで 今夜はホットウイスキーを飲んで早寝すると いつもより少しだけ早く寝ています 昔、私が風邪のときに父が卵酒を作って飲ませてくれました まだ学生だったころ、風邪にはこれが効くと ...
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negisun
2013年12月10日読了時間: 1分
アイスブレークが足りなかったか！
検査で来院した方へのアイスブレークが不足していて 検査中にかなり緊張していました どんな人にでも効くアイスブレークを考案しないといけないなぁと 反省しつついましたら 帰るときには、ホッとした様子でした 検査そのものに対する不安が大きかったのでしょうし ...
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