ついに毛糸を買ってきてしまった 編み物を始めると夢中になってしまいます やるべき事は先にしてからでないと 寝る前に仕事をするようになります 夜中までも編み物をしてしまわないように 気をつけて楽しまないと＾＾； 冬の楽しみです ...

我が家もツリーを飾りクリスマス気分＾＾v クリスチャンでもないのにいいとこ取りな感じですが 楽しめたら何でもOK！ あと1ヶ月もないこの時期は まだ何週間もあるのに、直ぐに終わってしまう感じがする 何もなくても忙しいと思うのはなぜなのか？ ...

今日は朝ご飯の前からパン生地を仕込んでいました 計量は夕べのうちにしていたので 昨日から始まったパン作りです さらにドライフルーツと胡桃の入ったパンも追加作成することになり 今日の予定である寝室の大掃除と サイトに新たなコンテンツを増やす計画で ...

年末年始の旅はすでに予約しています＾＾v さらに翌月には宮城温泉ツアーを計画し始めています 楽しい、楽しい旅の計画は 次々にアイディアは浮かぶのですが 旅が楽しくなるために 今はお仕事も頑張ります！ ...

久しぶりに通勤途中にウォーキングをしました 黄色に染まる銀杏の木 赤くなった花水木の葉っぱ 赤茶色の桜の葉も奇麗でした 空気は冷たいですが 陽射しは暖かでした ハイキング気分で通勤のついでに運動をしています ...

別府温泉と湯布院の温泉に浸かって 時間からも仕事からも解放されて。。。

今日もいいお天気でした 家にいるのも勿体ないほどのいいお天気で、暖かでした 今日は仕事に熱中する予定でした！ 熱中と言うほどではないけれど、少しは頑張れたかなと思うのです 少しずつでいいから夢に近づいているのでしょう。。。きっと ...

久しぶりにパンを焼きました 朝から準備し始めて焼き上がったのは3時過ぎでした 掛かりっきりではないにしても けっこうな時間を費やすので 連休だったりしないと焼こう！という気になれず しばらく焼いていませんでした 慣れれば、もう少し手順も工夫して ...

風邪が長引いて咳が続いていました 体の調子が悪いと、集中力も長く続かないと思いました そんな中でクリニックで働いている時だけは 頑張って動いていました やはり、私にとって一番大事なのはクリニックの仕事なんだなと感じました 意識しているのかしていないのか？ ...

週の半ばの休みに 草津温泉へ来ています すでに雪が降ったようで 白いものが地面を覆っていました 温泉三昧で休日を過ごします（＃＾．＾＃)

ドリームコーチングという授業を受けました と言っても、録音された授業を聞いただけです 聞くだけの授業なので、それでOKなのですが 夢を思い描くときに よりリアルに、そして大きい夢を考えて すっかりイメージして夢を見ることが大事ということでした ...

私が語る夢の話しを うんうんと聞いてくれる相手がいるって 実は有り難いことかも知れません まあ、コーチを雇ってセッションをしてもらっているのであれば 当たり前のことかも知れません 私の夢は医療の世界にコーチングを広げて ...

コーチ大会に参加して 組織にコーチングを導入した事例を聞いてきました なるほど。。。頑張れば壁は開かれるのだろうか 自分の職場であるクリニックにコーチングを導入して 組織改革のための意識改革を実践するのは どのくらい大変なことなんだろうか？ ...

通勤の途中にフッとアイディアが浮かんできました 実現可能かどうか？途方もないことか？ でも考えだすとワクワクしてくるのです これで来年１年間は常に生活習慣改善というテーマに 掛かりっきりになるくらいのアイディアなんです このアイディアは裾野が広いというか ...

ザクロを食べたことがありますか？ 免疫力の本を幾つか読んだときに ザクロはスーパーフードとして取り上げられていました 強力な抗酸化作用と抗がん作用を持っている食品なんですね そんなスーパーフードを丸ごと食べてみたいと思っていました ...

東京では肌寒いというか、寒いです＞＜ 家にいると厚手のカーディガンを羽織り 厚手の靴下を履いています それでも、手が冷たくなってしまい ついに暖房を使い始めました 冬が近づいてくる今頃は セーターを編みたいなって毎年思うのです ...

腰痛の予防に始めたストレッチですが 本当にこのストレッチのお陰で すっかり腰の痛いのを忘れるくらいになりました けれど、予防のため 疲労回復のため さらに習慣にして二度と腰痛を繰り返さないためにも 続けることは大いに意味があるんですね！ ...

今月の末には旅の計画があります その前には久しぶりのコーチ大会へ参加して 研究会では勉強会を開催します この勉強会では講師を招いて質問スキルを学びます なかなかないチャンスと思っています だから今月は始まる前から何だか騒々しい感じ ...

クリニックの仕事での疲労は 連休で休養し復活したいと思っています よく10月の忙しい時期を乗切ったと自分を褒めています 連休はいろいろ予定があったけれど まあ、少しは進んだかなって感じです 本当はこの休みでダッシュしたかったけれど ...

旅の計画を立てることほど楽しいことはないですね 私は旅が大好きなんです パートナーも旅行が好きだから あっという間に予定が決まっていきます 大分の次は年末年始のスキーツアーを計画中です その楽しみを糧に仕事に励むことにします＾＾v