目標は今年中に専門書100冊を読む
今年やりたいことの一つに 「生活習慣改善についての本を100冊読みたい」 という項目があります もう既に3月となり 今読み終えているのは1冊で 2冊目を読んでいるところです 計算したら月に10冊は読んでいかないと ...
top of page
生活習慣改善コーチング
検索
negisun
2015年3月6日読了時間: 1分
サイトで情報発信していくこと
生活習慣の改善について 生活習慣病の予防について そして既に病を持って生活することについて 生活習慣改善コーチングのサイトを作り 情報を発信していこうとしています サイトを作ってから２年くらいですが 記事を書き足していく作業は遅々として進みません ...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年3月4日読了時間: 1分
腸内細菌を育てて夢を叶える！＾＾v
人の体は食べているものから作られている！ 1年くらい前に免疫力の本を読んで その想いはさらに強まりました ファストフードでおなかを満たしていてはいけない気がして スナック菓子も体の毒のように感じてきて 口に入れるものは選ばなければと思うようになってきました...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年3月2日読了時間: 1分
意識し続けることで夢が叶う
今年の目標を決めてから 毎日、毎日、自分が何をしていきたいかを 意識し続けています 紙に書き出し 小さいメモ帳に書いて どんな風にしていきたいかを繰り返し考えています 日々の繰り返しで達成できるものあり ...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年2月26日読了時間: 1分
ロールパンの焼き上がりです
趣味と実益？を兼ねた パン作りに一日を費やしていました 朝の8時前から夕方4時過ぎまで掛かりました 一時発酵でかなり大きく膨らんでいます 主に発酵に時間が掛かります 天然酵母のロールパンです 先週よりも膨らみ方がいいので きっと柔らかくできたでしょう
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年2月25日読了時間: 1分
アドレナリンが出過ぎ
今年の目標に向かい やりたいことリストを眺めては 時間を作って取り組んでいると 他のことも頑張ろうと思って動いていたりします 張り切るのも良いけれど、大丈夫って 冷静に見ている自分がいるようです 年末に達成感に満たされている自分をイメージして ...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年2月24日読了時間: 1分
長い通勤時間の有効利用
往復すると3時間くらいの通勤時間 この時間を何とか有効に利用できたらと思っています 最近はウォークマンで英会話の練習 年末までにやりたいことリストを見る 友人とのメールのやり取りをするなど かなり充実した時間になっているのです ...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年2月21日読了時間: 1分
今年中にこれだけは絶対に叶えたい！
今年はやりたいと思っていることをやりきっている自分になること！ 具体的には25項目が思い浮かんでいます 思うだけではなく、紙に書いて 通勤の電車の中で読んでいたり 具体的にどうやっていくかを考えていたりします この25項目を毎日のように見ていると ...
閲覧数：2回0件のコメント
negisun
2015年2月12日読了時間: 1分
サイトを１ページ更新できました
ブログと違い サイトの記事を１ページ書き足すというのは 時間もエネルギーも必要とします 本業が休みで家にいるときに、家事の合間の時間を見つけて 相当に集中して向かわないと 新しいページを更新するための記事が作れないのです ...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年2月8日読了時間: 1分
久しぶりにサイトの記事を書きました
去年の３月以来の久方ぶりに 生活習慣改善コーチングのサイトに記事を更新するべく サイト更新依頼のメールを送ったところです 記事がアップされるのを楽しみに待ちます 久しぶりすぎて要領が悪いですが 読みやすいサイズで絵や写真や図を入れて ...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年2月1日読了時間: 2分
休日を楽しくすごせたら。。。
天気や季節や仕事の忙しさにもよるだろうし 一番は気分に作用されそうだけれど 楽しく過ごすというのはけっこう難しいです コーチングでよく使う質問で 何の制約も無ければ何をしたいか？という 私にとってはかなり難しい質問ですが ...
閲覧数：1回0件のコメント
negisun
2015年1月25日読了時間: 1分
自分の夢って何だったんだろうか？
強い夢は叶うとブログのタイトルにまでしておいて 自分の夢って何？って！？ あらためて自分の夢を考える時間を持ってみました コーチと話しながら。。。 叶えたい夢は 自分がやりたいと思ったことをやっている自分であり ...
閲覧数：2回0件のコメント
negisun
2015年1月15日読了時間: 1分
お部屋を仕事部屋にするとしたら？
遅々として進まない部屋の片付け 部屋が暑いから。。。 部屋が寒いから。。。 時間がないから。。。 休日はゆっくり過ごしたいから。。。 言い訳はいくらでも出てくるけれど さっぱり片付かない部屋を使うことは それだけで時間のロスになります ...
閲覧数：1回0件のコメント
bottom of page