昨日はNHKホールで 今年初のコンサート参加！ 師匠は相変わらず元気に舞台をこなしていましたねぇ 去年亡くなられた父親への讃歌が多く つまりは古ーーい歌ばかり さだまさし暦34年の私には懐かし〜！そんな曲ばかり 自分の若い頃の記憶とともに ...

今日はミニあんぱんと ピーカンナッツ入りパンだった 教室で作ると本当に美味しくできる パンを作る環境を整えることで上手くいく 温度や湿度、そして時間 もちろん作り方そのものも大事だけれど 環境設定が パンの焼き具合、出来上がり、美味しさに影響し ...

いま、that'sというメーリングリストできたメールを読んでいて ふーーっと湧いてきた想いがある 医療の中でのコーチングの可能性の思考回路と交差した そこで出てきたスキル アンカリング 私のコーチングの対象となるのは患者さん ...

師匠の新しい作品 手作りにこだわり　出来上がった一品 楽しみ♡ 師匠の足下にも及ばないが 私も自分の大事な夢を見失わないように 頑張り続けたい！

この連休にやりたかったことの一つ 縫いかけの娘のスカートを完成させる 洋裁は始めると熱中してしまう 他にすることがあっても、ついつい止められなくなる 止められないゲームみたいな感覚か？ ティアードスカートは今年の流行みたいで オリジナルな感じがいい ...

この小さなクッションは 私の夢の実現に大いに役に立つ 何が大事かは本当に個人的なこと 私にとってはこれ！？ これでこの大型連休の課題を達成します！！！

来月の医療コーチング研究会の勉強会へ 初参加で申し込みをしてくれた人が5人もいる！ 重なることもあるんだと感心するやら、嬉しいやら でも、喜んでいるばかりではいけない この初参加の方々に満足して帰ってもらうには どんな勉強会にしていったらいいのか ...

今朝のコーチング この数週間に起きた変化を報告しながら 自分のしたいことを話していた セッションの中で、いくつもの印象に残るキーワードの中で 25年前、看護師になった頃に思っていた ある想いがクローズアップされて ...

日光東照宮の眠り猫 見ると本当に小さいけれど 良く作られているなと感心するばかり 先日、娘と一緒に日光へ遊びにいってきた 片道４時間かかる 日帰りではきついなと思うが 今回は東照宮と湯波懐石料理がメインだったので まあ、楽しくのんびりとできたかなと思う

今週の月曜日に 榎本コーチのお話を聞きに、仕事が終わった後に 青山まで行ってきた 懇親会では自分の進めている 停滞中の生活習慣改善コーチングについて 近くに座った方々に話を聞いてもらった 火曜日には以前から続けているコーチに ...

週末のパン作りは 夜遅くにギリギリに焼き上がった 材料をちゃんと測るのが大変だったけれど 何とか膨らんで焼けたので 嬉しい♡

今日のパンは 全粒粉入りのカンパーニュと苺あんパン あっという間にできてしまったが 全ての下準備が整っていたので 天然酵母を使ったパンなのに わずか1時間半で焼き上がってしまった！ この週末に挑戦したいが 天然酵母が出来上がるのに ...

いつ頃からか 多分去年の後半からだろう。。。 仕事でストレスを感じるようになった 大きな責任が覆いかぶさって来た感じ この歳になれば 何らかの責任がついて来て つまりは役職？ それがストレスになるんだって 頭では解っていても ...

本日スカイプ会議を開き 本の共著の方と話し合いをした 夢のような話と思っていたけれど 出版社の方とメールでやり取りしながら この話は、本当に進められている 共著の方とは２回目の話し合いで 今回は内容について具体的になるような話ができた ...

今日はパン作りの体験教室に行き パンを焼いた 普段は天然酵母のパンばかりなので 味はちょっと物足りない感じもした でも、娘にお土産にしたら 今日作ったパンも十分に美味しいらしい 体験教室に天然酵母のパンのクラスもあるようで ...

今日は東京国際フォーラムへ シェーンのイベントに参加して来た 留学説明会とゲームなどのイベントで ショート無料レッスンも行なっていた 私は留学のカウンセリングを受ける予約を入れていて 実はそれがなければ、行かなかったかもしれない ...

毎週のように続いていた 朝のコーチングはあと１回を残して終了することにした １年以上に渡って続いたこのコーチングは いつもいい気づきを私に与えてくれた 本日も何と形容していいか分からないけれど ダイナミックなコーチングと感じた ...

週に１回のレッスンを受けに 立川まで通っている その授業の最初に必ず聞かれる質問が 週末はどうだった？ 買い物して、料理を作り、インターネットを見て。。。 いつも同じ説明に もっと気の利いた答えを用意していけば 新しいことが覚えられるのにと思う ...

先週と、今週と あわせて３人の人に 自作の「生活習慣改善コーチングのすすめ」を手渡した たったの３人 されど貴重な３人なのである もうパンフレットを渡す事に迷いはない ずっとずっと先の方に想いはいっている 経験を重ねて ...

今日は青梅マラソンだった 去年の９月に、走る事に迷いがあって エントリーしないうちに締め切りが過ぎてしまった 定員になり次第という期間の不明瞭さもあり どうしようかと思っているうちに閉め切られてしまった感じ 来年は無理せずにってことだなと思い ...