医療コーチング研究会の第５回総会が 本日無事終了した また１年間頑張ろうと思えたことに 一歩前進できたかな？！ 一人で乾杯

このところ睡眠時間が増えている 早く寝ると、朝早くに目が覚めるし 早起きしていると 遅くまで起きていられない＾＾； これぞ習慣？と思うが まだ1〜2週間続いているくらい？ 睡眠時間を増やすのは 今までは苦労しても増やせずにいた ...

秋の日に 小布施で 栗おこわを食べてきた 秋の味を楽しむ 幸せ♡

通勤の途中に 車窓から秋桜の群生が見えた 濃いピンク、桃色、白などの色とりどりの秋桜 あー秋だなって思う １週間くらい前には金木犀の香りがして 乾いた空気に少しぼんやりした陽射しの 秋に気がついた 気持ちのいい季節です

今日は年に一度の棚卸し 今日の仕事を終了してから数えだして 全部の在庫を数え終わったところで終了する 準備として在庫として数えるべき薬剤等を 一覧表にしておく作業がある 終了してから思うのは 日々の薬剤等の注文の時に ...

このところ体調がイマイチである 加齢はリスクとニッセイに勤めているいとこに言われ 加齢って恐いな＾＾；逃げられないしと、思っていた でも、ストレスはそれ以上に恐い　＞＜； 私の強みに「責任感」なんてあるし。。。 エニアグラムでのタイプは完全主義のタイプ１...

この頃は座骨神経痛？に困っている 腰痛が昇格したのか？！ これまでのよくあるパターン 頑張りだすと痛みがブレーキをかける この痛みはどういう意味を持つのだろうか？ 頑張るな！ということなのか それとも やり方が違うという暗示なのか ...

３ヶ月振りになったセッションで 思ってもみなかった楽しいアイディアが出てきた！ 考えていたよりずっと楽しそう！ 生活習慣改善コーチングを商品化するために どうしたらいいかを話していた時に あらら。。。 自分が商品化というその言葉よりも ...

副業がビジネスとして上手くいくためのエクササイズをしている 今までに仕事について勉強したことがあっただろうか？ 医療者としては技術や知識を身につけること それが仕事だった気がする コーチングを学び始めてビジネスという言葉が身近になった ...

頑張る筋を鍛えるために とってもタイムリーな 『７つの起業・副業法』を始めた セルフコーチングするよりもかなり効果がある 一人で頑張るのはシンドイけれど 他にも頑張っている人がいるのがいい 以前にもコーチングを副業にしようと頑張っていた ...

この2週間くらい腰痛の改善に取り組んできた 思い起こせば。。。震災の時も その前の2月のスキーの時も 腰痛がひどかった そして台風８号が南の海上でゆっくりと近づいてきた時に 腰が痛くなった ちっとも治らない腰痛に嫌気がさしたが ...

久しぶりに青梅街道を歩き 石神前駅まで行ってきた まえに走って行って、走って帰ってきたこともあった １年くらい前だったか。。。 腰をかばってきたためにすっかり落ちてしまった筋肉を感じた 鍛え直さないと走れないなと感じた ...

師匠の新しいアルバム 夕べから聴いているが この頃のアルバムは歌が覚えられない＾＾； 学生の頃の古い歌は聞いているうちに口ずさんでいるのに なぜかな？ 聞いている回数が違うんだろうな。。。 学生の頃はレコードがすり切れるまで聞いていたから ...

今週は仕事がやたらと忙しい 火曜日はあまりに疲れたので 9時半に寝てしまった　＞＜ 私にしては相当に早寝 しかし翌日の水曜日は更に忙しかったにもかかわらず 体力が持った 帰宅後に娘と一緒に買い出しにも行った ...

私にとって旅はこころの栄養みたいだ 今回の旅行もすごく良い時間だった 北海道は学生の頃からの憧れの地である と言っても今回で５回目の北海道旅行 行く度に大好きになる 美瑛の丘は花の盛りの頃は 奇麗な色とりどりの丘が見られるらしい ...

1週間後には旅が待っている これほど嬉しい時間はないかもしれない そのために未完了の完了も頑張っている。。。けれど クリニックの仕事は何か忙しい 暇なのに。。。なぜが忙しい 楽しみのために頑張っているけれど 家に帰ってくるころにはくたくたになっている...

コーチングを始めてから プロ意識ということを意識し始めた ちょっと変？かしら でも、プロとしての意識は ナースになった時よりも コーチとして在る自分に必要だった 国家資格でもないコーチングのコーチに この意識がないと仕事できない気がしていた ...

久しぶりに立川の本屋さんへ寄り 看護専門雑誌を購入し読み始めた 医療コーチとしてはこのくらいの投資、勉強は当たり前と思いつつ 読み続けるのは大変だった でも新しい雑誌は自分の知らないことでいっぱいである ...

数日前の勉強会に参加したこと 4回目になるが7つの習慣を読み始めたこと そして来月に予定されている楽しみな旅行 この3つのことが セルフコーチングで考えている時に 混ざり合い、気づきを生んで、一つの方向につながっていった ...

第36回目の勉強会開催！ 36回と書いて思い出すのは 勉強会で私が欠席したのは１回だけ 他の興味あるセミナーを申し込んだ後に 開催日が決まり、他のセミナー参加を選んだことがあった その時のセミナーは今でも記憶に残るいいセミナーだった ...