睡眠時間の確保

今週は仕事がやたらと忙しい 火曜日はあまりに疲れたので 9時半に寝てしまった　＞＜ 私にしては相当に早寝 しかし翌日の水曜日は更に忙しかったにもかかわらず 体力が持った 帰宅後に娘と一緒に買い出しにも行った しっかりと睡眠時間を確保するって大切！と思った 明日もきっと忙しいから 今日も早寝をしようと準備している 大事、大事 エネルギーの確保をしておかなきゃ