キッシュに挑戦！
友だちにレシピを送ってもらった 初めてキッシュを焼いてみた かなりボリューム満点で 美味しかった！
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2010年1月25日読了時間: 1分
ダイナミックなコーチング
毎週のように続いていた 朝のコーチングはあと１回を残して終了することにした １年以上に渡って続いたこのコーチングは いつもいい気づきを私に与えてくれた 本日も何と形容していいか分からないけれど ダイナミックなコーチングと感じた ...
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negisun
2010年1月21日読了時間: 1分
コーチングを英語で説明する
週に１回のレッスンを受けに 立川まで通っている その授業の最初に必ず聞かれる質問が 週末はどうだった？ 買い物して、料理を作り、インターネットを見て。。。 いつも同じ説明に もっと気の利いた答えを用意していけば 新しいことが覚えられるのにと思う ...
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negisun
2010年1月11日読了時間: 2分
今年の夢はこれで決まり！
今年の夢は 《生活習慣改善コーチングのスペシャリストになる》 これで決まり ＾＾v 今日参加したのはとっても楽しいセミナーで 今年の自分のテーマを考えたり、そのために目標を考えたり 楽しい時間の中で 自分の決意が決まった感じだった ...
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negisun
2009年12月31日読了時間: 1分
自分への贈り物 一本目の花
セッションの回数 または 自分との約束（その日に決めた課題の達成）が守れた日数 この合計×１本の花を買うと決めている 昨日までの１週間で、セッションは０回 自分との約束が守れた日は１日 合計１本の花を買うことになり、近くの花屋に行った 娘に、これ１本？...
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negisun
2009年12月24日読了時間: 1分
楽しくゴールを目指す！
今年最後のコーチングセッションを終えて またしても、楽しいアイディアを思いついて。。。 楽しんでいる 自分の目指すゴールへ行き着くまでに 一歩一歩を楽しみながら進んでいくために 自分への贈り物を用意してみた 例えば ...
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negisun
2009年10月12日読了時間: 1分
キャンプ擬き＆バーベキュー！
先週に引き続き この週末も休養を取りました！ しかもたくさんの仲間と一緒に♪ さあ、やるぞーって 気合いが入ってきました。 次の週末までの課題が盛りだくさんになってきました。 ってたくさん残しているから＾＾； ...
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