焼きたてのバターロールは柔らかい？！
一次発酵完了したところの生地です この生地を分割して成形していきます この形で二次発酵を始めます 二次発酵で膨らんだパンに卵液を塗りました そしてオーブンに入れます 柔らかく焼き上げるために レシピでは200℃で10〜15分焼くようになっていますが ...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2015年5月2日読了時間: 1分
サイトの直しの作業が始まりました
私のサイトは手作り風で 他と比べるとアナログ感があります＾＾； いつも見ているせいか 親近感があるので 他のサイトのように洗練されていませんが 気に入っています 自分のサイトなので当たり前ですが（笑） 生活習慣や生活習慣病に関する ...
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negisun
2015年5月1日読了時間: 1分
さあ、今日から5月！
1年の1/3が過ぎていきました 私としては自分の目標が気になっています 残り2/3で達成できるか？！ 2月の後半から毎日のようにブログを書いて その度に自分の目標を気に掛けて どこまで出来ているか 目標に向かえているか？ ...
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negisun
2015年4月30日読了時間: 1分
パンを焼くついでにジャムや角煮やムースを作る
久しぶりにパンを焼いています 正確にはただいま発酵途中です キッチンにいる時間が長くなるので 昨日から水に浸しておいた豆を煮ています と言ってもシャトルシェフが温めてくれているので 手はかかりません 豚のバラ肉で角煮を作っています これも今のところは ...
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negisun
2015年4月27日読了時間: 1分
生活習慣改善コーチングを受けたい人はいませんか？
私の理想の仕事は 生活習慣改善コーチングのコーチです 今までの看護師としての経験も活かせて 生活習慣病の知識も活かして コーチングの経験も活かして 生活習慣の改善をしていきたい人を サポートしていく仕事ができたら 毎日が今まで以上に ...
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negisun
2015年4月26日読了時間: 1分
草取りもしくは草引き？
3月くらいから始めた草取りが 休日の楽しみになっている感じ？！ 地面に近いところでの作業が 心の癒しになるのか？というと大袈裟だけれど あっという間に時間が経っていて 腰さえ痛くなければ 2時間でも3時間でもしていたい感じです ...
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negisun
2015年4月24日読了時間: 1分
頑張る筋を鍛えて夢を叶える！
夢に向かって 大掛かりなことを いっぺんにするには 相当の集中力がいります 時間を掛けて 地道に少しずつ進むのには 根気がいります どちらの方法を取るにしても ゴールさえ見失わず ゴールに向かって進んでいけば ...
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negisun
2015年4月22日読了時間: 1分
Happy Birthday
今日は夫の誕生日なので 記念に私が作った写真立てです いかにも素人っぽい出来上がりです 写真も素人！ しかし、私にしか撮れない！
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negisun
2015年4月21日読了時間: 1分
もうすぐ大型連休がくる！
今年の大型連休は 特に出掛ける予定もなく 大好きな家にずーっと居られる予定です まぁ、本当に家にずーっと居たら 体には良くなさそうですから 運動を兼ねて戸外での活動も 予定しておいたほうがいいのでしょう やりたいことに集中できる絶好のチャンスと ...
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negisun
2015年4月20日読了時間: 1分
行動しやすく、思考する
サイトの記事を書くのに 時間が掛かりすぎます だから、なかなか作業が進まないと 思い込んでいました 記事を書いたり、考えたりするのに 時間をかけ過ぎていました だから書けないと思い込んでいました サイトを更新するのは 大変な事だから ...
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negisun
2015年4月19日読了時間: 1分
本来のメタボリックシンドロームの意味するところは恐い
通称メタボで知名度はそこそこの病気？は 本来は致命的な疾患になる可能性が 濃厚な状態を言っているのです 腹囲測定が恥ずかしいとか 血圧がちょっと高いだけとか 血糖値もちょっとだけ高いだけとか コレステロールだって高いほどじゃないと ...
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negisun
2015年4月18日読了時間: 1分
予定通り、部分大掃除完了！
一つ一つ完了させていかないと 年末までに夢は叶わないのです 体調はすっかりではないけれど それでも昨日に比べたらかなりいい調子でした ほんの些細な一歩でも 夢に近づく一歩は嬉しいものです 次の一歩への後押しになります＾＾v
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negisun
2015年4月17日読了時間: 1分
今日はお休みしました
久しぶりの欠勤です 体調不良で出勤できませんでした＾＾； 昨夜食べた味噌付けの魚が古かったようで 味は大丈夫と思ったけれど 胃腸は五感よりも賢かったです 体に悪いものに対して拒絶反応して 吐いて下痢して全て体から出そうとしたようです 頑張る体力は...
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negisun
2015年4月16日読了時間: 1分
タイムリミットは1時間！
腰痛が悪化しないための 草取りの時間はせいぜい1時間です 英会話を聴きながら発音練習をブツブツしながら あっという間に30分が過ぎ 更に聴き続けて30分！ もう限界だから止めようと思うが まだ奇麗になったわけではないのです ...
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negisun
2015年4月15日読了時間: 1分
出来ないと思う気持ちが夢の実現を邪魔する！
セルフハンディキャッピングや 防衛的悲観主義、先送りという 失敗を恐れて、言い訳を考えている思考こそが 夢の実現を妨げていると思うのです 出来ない理由をたくさん並べたり はじめから無理だったんだと諦めムードだったり ...
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