寒の戻りも記録に残りそうなほどですね 青梅では朝から雪が降っていたようです このところ メールセミナーの準備や アンチエイジングについての情報収集など 平日にも頑張って取り組もうとしてきました しかし ちょっと無理があったようです 元々平日は一人前に仕事をしているわけだし...

外来でしている質問で 一番多いのは 「いつから、どんな具合ですか？」 あるいは 「変わりはないですか？」 最初の質問は初診の方へ 次の質問は以前から通院中の方へ向けた質問です 例えば 風邪をひいたようだという人に 「いつから、どんな具合ですか？」と聞くと...

自分が目指しているゴールを表現することが コーチングでは非常に大事なことと言われています というか、ゴールが無いと どこを目指せばいいのかわからず コーチングが始まりません いま私がハマっていることは ゴールにいる自分は どんな日常を送っているかをイメージすることです...

スケジュール帳を見返すと 自分との約束を守るように努力した日々が 1ヶ月を越えました その昔、ある本を読んで 1ヶ月間、自分との約束を守るということに 努力していたことを思い出します あの頃は、途中で放棄したり 無理だと思って諦めたりしていました 今回は期間にこだわらず...

今年はどんなことをしていきたいか？ 時間を取って考えると やはり健康や生活習慣のことを書いている このサイトを充実させたいということが 一番に浮かんでくるのです 今よりも、もう少し内容が増えてきて 生活習慣病のことや 未病のうちに取り組みたいことなどの...

今年の初めには いろいろとやりたいことがあったけれど 叶えられたことはわずかだった気がします 頑張っていたつもりだけれど 結果は。。。 そして 新年がくると また頑張ろうと思えるし 今年こそ、やり遂げられると思えるのです 魔法でも無い限り...

いろいろ言い訳したら 理由は出てきますが 長い事ブログも書かずに サイトも更新せずに暮らしていました でも これで良いの？と考えると これじゃいけない。。。 あと何年頑張れるか分からないのに 夢が叶えられずに終わってしまうではないか！と思い...

梅雨明してからのほうが 雨の日が多い気がします 水不足になると困るので 雨が降るのは歓迎ですが＾＾； 体調はまぁ良いけれど もう一度暑くなるのかと思うと、がっかりです 残暑が厳しくないことを祈るばかりです さて、夏の暑さには太刀打ちできないですが 数日涼しい日が続くと...

まだ梅雨明していないのでしょうか？ 豪雨による被害の地域の方々のことを思えば このひたすら暑いだけの日々も 我慢するしかないです 熱帯夜が明けて日中は真夏日という 真夏のような気候が続いていますが まだ、梅雨なんですね 小さい頃から夏は苦手でしたが...

今日はスケジュールに書いた 自分がしようと思っていた予定を 全てクリアすることが出来ました 作り物のゲームをするよりも ハードで、そして面白いのです 難易度を上げると 途端にやり残しが出て やる気をアップさせると 全てをすることが出来るのです そして その数に応じて...

タイプ分けには プロモーター、コントローラー アナライザー、サポーターの 4つのタイプ分けもありますが 私はエニアグラムの 9つのタイプ分けの方が分かりやすい気がします まだまだ見分け方から学び中ですが 使いこなせるのが今年の目標でもあります 各タイプの違いが分かると...

聴く能力は この10数年で 相当に力をつけてきていると思っています でもコミュニケーションって聞くだけではないですね 自分から話をすることも とっても大事ですよね 実は自分の話をするのは苦手です 相当聞き上手の 昔からの友だちや ...

昨日のセッションで話した ラックの整理ですが 半日で終わってしまいました 昨日の時点では日曜日も含めて 5時間から6時間くらいの見込みで始めましたが イメージがはっきりしていたので アッという間でした 見た目の美しさはないけれど＾＾； ...

今日のセッションのテーマは 再び使いにくくなっているラックの整理についてでした 未完了の一つにも挙げていたもので ラックの整理が終わると 未完了が一つ減ります 話していると 整理されて使いやすくしたら 他の未完了に取り掛かるのも ...

ついに12月が来てしまいました 大掃除も 残っているところの方が圧倒的に多く 未完了は36個中 完了したのは21個です ということは まだ15個は 取組中で未完了です 継続し続けることで 完了するものもあり ...

今年の初めから挑戦している 未完了の完了ですが その一つの 「ブリザーブドフラワーを作る」！ それも今年の始めには 10キットがそれぞれ箱に入っていました 残りが7個でしたが 本日は3個を完成させました＾＾v やればでいるじゃない！

長年温めてきた？未完了を完了させて 気がかりを減らしていくために 日々、いろいろな工夫で取り組み続けています よく「未完了を完了させると人生が変わる」と 聞いていましたが このたびはそれを実感しています やり残してきたことは ...

身の回りに根付いてしまいそうな 「いつかやろう」って放置してきてしまったものを 全て完了させたい！と思い 今年の初めから取り組んできています ここにきて いろいろと感じるものがあります それは 放置してきたものへの愛着だったり ...

未完了を全て完了させると 人生が変わるという・・・ そもそも未完了とは 簡単に言うと しようと思っていたことで 未だしていないことや 未解決のままで放置しているものです やりたいことが多過ぎて 更に次々にやりたいと思うことが増えていき ...

久しぶりにコーチングを受けました テーマは未完了を完了させることでした 話しているうちに 目標を達成したいという気持ちがあって 目標以外にもしたいことがあって それらをバランスよく取り組む中で 置き去りにしていたことを 見直していったら ...