できないことはできない＾＾
寒の戻りも記録に残りそうなほどですね 青梅では朝から雪が降っていたようです このところ メールセミナーの準備や アンチエイジングについての情報収集など 平日にも頑張って取り組もうとしてきました しかし ちょっと無理があったようです 元々平日は一人前に仕事をしているわけだし...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2018年6月27日読了時間: 2分
効果的な質問かを考えてみる
外来でしている質問で 一番多いのは 「いつから、どんな具合ですか？」 あるいは 「変わりはないですか？」 最初の質問は初診の方へ 次の質問は以前から通院中の方へ向けた質問です 例えば 風邪をひいたようだという人に 「いつから、どんな具合ですか？」と聞くと...
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negisun
2018年4月7日読了時間: 1分
未来のゴールを日常にする？
自分が目指しているゴールを表現することが コーチングでは非常に大事なことと言われています というか、ゴールが無いと どこを目指せばいいのかわからず コーチングが始まりません いま私がハマっていることは ゴールにいる自分は どんな日常を送っているかをイメージすることです...
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negisun
2018年1月1日読了時間: 1分
新しい年のエネルギーをもらいます
今年はどんなことをしていきたいか？ 時間を取って考えると やはり健康や生活習慣のことを書いている このサイトを充実させたいということが 一番に浮かんでくるのです 今よりも、もう少し内容が増えてきて 生活習慣病のことや 未病のうちに取り組みたいことなどの...
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negisun
2017年12月31日読了時間: 1分
もうすぐ2018年が始まる
今年の初めには いろいろとやりたいことがあったけれど 叶えられたことはわずかだった気がします 頑張っていたつもりだけれど 結果は。。。 そして 新年がくると また頑張ろうと思えるし 今年こそ、やり遂げられると思えるのです 魔法でも無い限り...
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negisun
2017年12月22日読了時間: 1分
ブログもサイトの更新も頑張ります！
いろいろ言い訳したら 理由は出てきますが 長い事ブログも書かずに サイトも更新せずに暮らしていました でも これで良いの？と考えると これじゃいけない。。。 あと何年頑張れるか分からないのに 夢が叶えられずに終わってしまうではないか！と思い...
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negisun
2017年8月1日読了時間: 1分
季節は夏になりましたが。。。
梅雨明してからのほうが 雨の日が多い気がします 水不足になると困るので 雨が降るのは歓迎ですが＾＾； 体調はまぁ良いけれど もう一度暑くなるのかと思うと、がっかりです 残暑が厳しくないことを祈るばかりです さて、夏の暑さには太刀打ちできないですが 数日涼しい日が続くと...
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negisun
2017年4月21日読了時間: 1分
エニアグラムのタイプ
タイプ分けには プロモーター、コントローラー アナライザー、サポーターの 4つのタイプ分けもありますが 私はエニアグラムの 9つのタイプ分けの方が分かりやすい気がします まだまだ見分け方から学び中ですが 使いこなせるのが今年の目標でもあります 各タイプの違いが分かると...
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negisun
2017年1月28日読了時間: 1分
コミュニケーション力をアップさせる
聴く能力は この10数年で 相当に力をつけてきていると思っています でもコミュニケーションって聞くだけではないですね 自分から話をすることも とっても大事ですよね 実は自分の話をするのは苦手です 相当聞き上手の 昔からの友だちや ...
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negisun
2016年12月8日読了時間: 1分
ラックの整理が終了しました
昨日のセッションで話した ラックの整理ですが 半日で終わってしまいました 昨日の時点では日曜日も含めて 5時間から6時間くらいの見込みで始めましたが イメージがはっきりしていたので アッという間でした 見た目の美しさはないけれど＾＾； ...
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negisun
2016年12月7日読了時間: 1分
何度目かの挑戦！ラックの整理
今日のセッションのテーマは 再び使いにくくなっているラックの整理についてでした 未完了の一つにも挙げていたもので ラックの整理が終わると 未完了が一つ減ります 話していると 整理されて使いやすくしたら 他の未完了に取り掛かるのも ...
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negisun
2016年12月3日読了時間: 1分
師走が来ちゃいました
ついに12月が来てしまいました 大掃除も 残っているところの方が圧倒的に多く 未完了は36個中 完了したのは21個です ということは まだ15個は 取組中で未完了です 継続し続けることで 完了するものもあり ...
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negisun
2016年11月10日読了時間: 1分
未完了の一つ。。ブリザーブドフラワーを作る
今年の初めから挑戦している 未完了の完了ですが その一つの 「ブリザーブドフラワーを作る」！ それも今年の始めには 10キットがそれぞれ箱に入っていました 残りが7個でしたが 本日は3個を完成させました＾＾v やればでいるじゃない！
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negisun
2016年10月15日読了時間: 2分
未完了を完了させる！を楽しんでます
長年温めてきた？未完了を完了させて 気がかりを減らしていくために 日々、いろいろな工夫で取り組み続けています よく「未完了を完了させると人生が変わる」と 聞いていましたが このたびはそれを実感しています やり残してきたことは ...
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negisun
2016年4月16日読了時間: 1分
未完了を完了させる！
久しぶりにコーチングを受けました テーマは未完了を完了させることでした 話しているうちに 目標を達成したいという気持ちがあって 目標以外にもしたいことがあって それらをバランスよく取り組む中で 置き去りにしていたことを 見直していったら ...
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