無料！週末メールセミナー

体を守る生活習慣が身につく、

ストレスにも負けない、

元気に暮らしていく術がわかる！

そんなメールセミナーを作りました。

『歳を重ねても健康で美しく

あり続ける生活で、

元気なこころと

病気に負けない体をつくる！』

歳を重ねても健康で美しく

あり続ける生活をしていくために、

どんな工夫をしたらいいのか？

週末ごとに届く6回のメールセミナーで

学んでみませんか？

『歳を重ねても健康で美しくあり続ける生活』が、

どんな生活かというと、

とても簡単に言ってしまえば、

生活習慣病を予防していくような生活です。

食事のこと、運動のこと、睡眠やストレス解消など、

日常生活の中でできることをお伝えしていきます。

高価な美容術をお勧めしたり、

サプリメントをお勧めしたりはしません。

エステやジムに通うことを

案内するわけでもありません。

読んでいただくことで、

歳を重ねても健康で美しくあり続ける生活への一歩を

踏み出していただけたらと思っています。

詳細については　こちらへ