negisun2011年5月12日読了時間: 1分横浜散策5月の連休に パートナーと一緒に 横浜に行ってきた 良く晴れて気持ちのいい日でした ランチは中華街と思い すごーい人ごみに驚きながら ネットで見つけておいた美味しそうなお店に入った ビールお飲みつつ食べた中華料理はとても美味しかった^^v ...
negisun2011年4月19日読了時間: 1分未完了を減らそう!意識しないと増えてくるのが未完了 後で、この次に、時間のある時に 言い訳をしながら。。。 次々と増えていく未完了 後回しにしたものにエネルギーを奪われて 何だか前に進めなくなる感じになる この未完了は増えれば増えるほど 動きにブレーキをかける ...
negisun2011年4月15日読了時間: 1分不安の中に楽しみを見つけるということ震災の影響が未だに拭えない 被災したわけでもないのに 気落ちしてばかりではいけないと思う しかし共感性が強みでもある私には テレビの報道はかなり強く影響する それは最初から判っていたことだけれど 当初は拒否するかのように ...
negisun2011年3月24日読了時間: 1分都営バスに乗る青梅駅でときどき見かけたことのある 東大和市駅行きの都営バス 東大和市駅は職場の最寄り駅から一駅目 そんな遠くまで路線バスが走っているんだ いったい何時間かかるんだろう。。。 その頃は、実際にその路線バスにお世話になるとは思ってもいなかった ...
negisun2011年3月20日読了時間: 2分あぁ青梅線東北関東大震災で 日本人が経験したこともない災害に遭い 本当に心が痛みます 被災され避難所での生活を余儀なくされている方・・・ 被災されてインフラがストップし生活に難儀している方・・・ 言葉では言い尽くせないほど。。。 それに比べたら ...
negisun2011年3月9日読了時間: 1分鍼の効果?!長引く腰痛に 鍼が効くとパートナーのお勧めで 今日は近くのはり灸治療室に行ってきた 本当は人に触られるのは嫌いで 美容院も知らないところには行けない 物理療法の器械、電気も苦手な私 マッサージも最後の手段で滅多には受けていなかった ...
negisun2011年3月7日読了時間: 1分娘の誕生日仕事の帰りに 娘と待ち合わせて 和食会席料理を食べてきた 美味しいのとおなかがいっぱいで幸せ気分 腰が痛くて数十分座っていることが辛かった日々から ようやく解放されて 娘の誕生日にお祝いで食事が出来た しあわせ♪
negisun2011年2月10日読了時間: 1分マッサージ^^;自分の癒しのため 自分を大切にするために ちょっと躊躇しながらも行ってきた 長引く腰痛のために 体のあちこちが固くなっている 何度かマッサージをしてもらったことのある 顔見知りの技師さんにお願いした 右のふくらはぎは泣くほど痛い >< ...
negisun2011年2月7日読了時間: 2分ゴールを目指すための目標!久しぶりのコーチングセッション 今日のゴール設定は何とも抽象的であった 仕事をする上でいろいろと迷いがあり これまでの自分を振り返ると 頑張れない自分が見えていて 何とも中途半端と感じている このもやもやした迷いをすっきりとさせたい これがゴール!...
negisun2011年1月22日読了時間: 1分会報作成!研究会の会報を作る! それもこの週末中に完成させ、会員に送る! でも、生活は守りたい 今日も仕事から帰って来て3時から9時くらいまでと思っていた 今回からは会報を一新させたので 思いきった方法を取ってみた にわかにやる気が増してきて ...
negisun2011年1月16日読了時間: 1分勉強会の次は会報作成研究会の代表としての1月の大仕事は終わった! 報告もその日のうちに完了させた 次に待っているのが会報作成! 本来は去年の11月に出しているはずのものを 体調不良やプライベートの忙しさで 延期に次ぐ延期で今まで放置していた ...
negisun2011年1月9日読了時間: 1分代表頑張れ!医療コーチング研究会の代表になり 3回目の新年を迎えた 1回目は就任したばかりで 2回目は初めて東京国際フォーラムでの勉強会だった 場所が変わるとこんなにも気持ちが変わるのかと実感したことを覚えている 今年は3回目で 少し落ち着いてきた気がする ...
negisun2011年1月3日読了時間: 1分新年今年はうさぎ年! 年女なので、ちょっと嬉しい 前回よりはだいぶ歳を取っているけれど 歳を取るほどに人生は味わい深い かわいいうさぎを見ながら いい年にしたいなと思う
negisun2010年12月15日読了時間: 1分検査の結果、病気は無し!今日は職場で休みをもらい 以前からの主治医と思いお願いしている医師に 胃腸の検査をしてもらった 結果は病気は無し ただし、 腸の走行異常が新たに発覚 ><; 盲腸が骨盤の真ん中に位置しているって!? ...
negisun2010年12月14日読了時間: 1分体重が減っていく忙し過ぎ、ストレス、そして過労 これが重なると胃腸にくる 痛むのではなく、食べられなくなる いつものパターン^^; この体重を切ったらまずいという 最低のラインを下回ってくると 不安が募る いい加減な歳だし いろいろと検査をすることにして ...
negisun2010年12月11日読了時間: 1分上腸間膜動脈性十二指腸閉塞私の持病と言ってもいいのだろう この10年くらいはほとんど意識することがなかったが この数日この厄介な症状に困っている とにかく食べられない^^; 食べると気持ちが悪い 約20年前くらいに この症状で困ったことになったことを思い出した ...
negisun2010年12月6日読了時間: 1分痛みに耐えて27kmを走る!準備不足だから仕方ないと 反省ばかりの河口湖マラソン 10kmを過ぎた辺りで左膝に違和感があったけれど 棄権するほどのものとは思わず、走り続けていた 更に河口湖大橋に向かう時に 違和感が痛みとして感じられた ...
negisun2010年11月26日読了時間: 1分出版がブログへただ今進行中の取り組み 以前に出版社からのお話があって 生活習慣改善コーチングの本を書くという 夢の様な話しが持ち上がった 他にコーチ二人に声をかけていろいろと話し合いが進んだ 結局、テキストのような本を要求されて それは無理ということになったが ...
negisun2010年10月31日読了時間: 1分ナースとして考えるときホットな出来事に気持ちが傾いていて^^; その間にいろいろと変化が始まっている ナースとして考えることが多くなっている ナースになって26年が経ち コーチングでコミュニケーション力を磨いてきた そして今もう一度プロフェッショナルなナースになりたいと...