長引く腰痛に 鍼が効くとパートナーのお勧めで 今日は近くのはり灸治療室に行ってきた 本当は人に触られるのは嫌いで 美容院も知らないところには行けない 物理療法の器械、電気も苦手な私 マッサージも最後の手段で滅多には受けていなかった でも、主張ばかりはしていられず 仕事にも影響のある腰痛は 何としても沈静化させたい！ このひと月近くコーチングの仕事など全くしていなかった 先日久しぶりにセッションをさせていただき 復活できたかなと思っている しかし 良くなったからとその気になって 掃除と買い出しをいつも通りにしていると その後が辛かった；； はりの効果か、体が動きやすく、痛みもないからと 頑張り過ぎたようだ そのくらいはりが効いたということかな はり灸治療室でいくつか自分でも出来る腰痛予防の体操を教わったので 続けていきたいと思っている
negisun