美容院
生活習慣の改善のサポートをしているコーチの根岸です 今日はお休みだったので美容室に行ってきました 私にとって美容室に行くことはとっても贅沢なことです 理由は時間が掛かるからです 最近行っている美容室は予約しなくても待たされることはないけれど ...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2013年3月24日読了時間: 1分
青梅の梅岩寺の枝垂れ桜が八分咲きくらいでした
生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です 今日はちょっと用事があって 青梅に行っていました 染井吉野はまだまだ蕾が多いですが 枝垂れ桜はかなり咲いていました 生憎の曇り空ですが 来年まで見られないので 写真に収めてきました
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negisun
2013年3月12日読了時間: 1分
白木蓮に沈丁花、雪柳
生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 朝の通勤で一駅分をウォーキングしていると いろいろな風景に出逢います 最近は暖かくなってきたので いろいろな花が咲きだしていて 楽しみが増えます 白木蓮が青いそらに映えて白い蕾を膨らませていたり ...
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negisun
2013年3月11日読了時間: 1分
サイトの作成という夢！？
生活習慣の改善のためのサポートをしていますコーチの根岸です この生活習慣の改善のためのサイトを作成中です コーチとして特定の個人にコーチングを提供するのは あまり機会も無いまま 外来での患者さんと生活習慣病の改善策を ...
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negisun
2013年3月6日読了時間: 2分
もうすぐ娘の誕生日！
生活習慣の改善のサポートをしているコーチの根岸です 26年前の今頃は臨月で重いおなかを抱えていました 妊娠後期で胎児心音不整脈という病名？で 1ヶ月近く入院していたあと 予定日を過ぎても生まれそうにないからと 一旦退院して家で溜まった家事をしていました ...
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negisun
2013年3月4日読了時間: 1分
免疫力をアップする食事＾＾；
生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 免疫力を上げることが 病気の予防や病気の回復につながるという これは詳しく知っておかないとと思って ４冊の本を読んでみました 興味深いのは老化を防ぐというあたり これはまずは自分で試してみよう！＾＾v ...
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negisun
2013年2月28日読了時間: 1分
免疫力アップのレシピ
生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 生活習慣病の予防にもつながってくる 免疫力のアップ！ この免疫力も調べだすとかなり奥深く そして意外に知らなかった事が多く 学ぶ事の面白さを味わいました 更に、免疫力をアップするというメニューを ...
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negisun
2013年2月11日読了時間: 1分
久しぶりに高麗川沿いを歩く
生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 今朝は久しぶりにパートナーと一緒の 川沿いのウォーキングをしました 朝7時にスタートでしたので寒いかなと思ったら 歩く事で体が温まりました 朝のうちは風も静かで晴れていてお日様も温かかったです
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negisun
2013年1月14日読了時間: 1分
雪のために止まってしまった？！
生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です 今日は成人の日で、おめでたい日ですが 日本列島は雪や雨で大変な天気になりました 交通機関もいろいろと大変で、休んでいられない人たちが 寒い中、御苦労されているようですね ...
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negisun
2012年12月29日読了時間: 1分
ベトナムってどんなところ？！
生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 明日からベトナムへ行きます 仕事もしばしお休みし息抜きをしてきます 私にとっての最高の息抜きは 旅です ベトナムってどんなところ？という旅になりそうですが パートナーと一緒なので 楽しんできたいです...
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negisun
2012年12月27日読了時間: 1分
ホームページが出来て思うこと
生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です コーチとしての仕事のまとめとして ホームページを作成しようと決めてから 改めて生活習慣の改善について もっと詳しく勉強したいと思うようになってきました 習慣ということや 病気についての感じ方 ...
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