先週の金曜日から腰が痛くなった 原因は冷えと疲れ ただ今回の腰痛には、気持ちがまいっている この週末に参加するリレーマラソン。。。 走れるのか？ 迷惑をかけるかも そんな想いでこの数日は気分がブルー 数日だけではなく ...

この小さなクッションは 私の夢の実現に大いに役に立つ 何が大事かは本当に個人的なこと 私にとってはこれ！？ これでこの大型連休の課題を達成します！！！

来月の医療コーチング研究会の勉強会へ 初参加で申し込みをしてくれた人が5人もいる！ 重なることもあるんだと感心するやら、嬉しいやら でも、喜んでいるばかりではいけない この初参加の方々に満足して帰ってもらうには どんな勉強会にしていったらいいのか ...

今朝のコーチング この数週間に起きた変化を報告しながら 自分のしたいことを話していた セッションの中で、いくつもの印象に残るキーワードの中で 25年前、看護師になった頃に思っていた ある想いがクローズアップされて ...

今週の月曜日に 榎本コーチのお話を聞きに、仕事が終わった後に 青山まで行ってきた 懇親会では自分の進めている 停滞中の生活習慣改善コーチングについて 近くに座った方々に話を聞いてもらった 火曜日には以前から続けているコーチに ...

毎週のように続いていた 朝のコーチングはあと１回を残して終了することにした １年以上に渡って続いたこのコーチングは いつもいい気づきを私に与えてくれた 本日も何と形容していいか分からないけれど ダイナミックなコーチングと感じた ...

毎週のように続いていた 朝のコーチングはあと１回を残して終了することにした １年以上に渡って続いたこのコーチングは いつもいい気づきを私に与えてくれた 本日も何と形容していいか分からないけれど ダイナミックなコーチングと感じた ...

今年の夢は 《生活習慣改善コーチングのスペシャリストになる》 これで決まり ＾＾v 今日参加したのはとっても楽しいセミナーで 今年の自分のテーマを考えたり、そのために目標を考えたり 楽しい時間の中で 自分の決意が決まった感じだった ...

セッションの回数 または 自分との約束（その日に決めた課題の達成）が守れた日数 この合計×１本の花を買うと決めている 昨日までの１週間で、セッションは０回 自分との約束が守れた日は１日 合計１本の花を買うことになり、近くの花屋に行った 娘に、これ１本？...

今年最後のコーチングセッションを終えて またしても、楽しいアイディアを思いついて。。。 楽しんでいる 自分の目指すゴールへ行き着くまでに 一歩一歩を楽しみながら進んでいくために 自分への贈り物を用意してみた 例えば ...

これまでしてきたことが 一つも無駄なくつながっている気がしてきて 本気で取り組みだしたのが 時間管理術 「TQ Time Quest 心の安らぎを発見する時間管理の探求」 この本は数年前に読んで、以来3度目で本気になっている ...

明日からまた忙しい一週間が始まる・・・・ この頃の忙しさは何だろうか？ 忙しいというのは職場のクリニックの仕事 外来の来院数を聞くとそれほど多くはない 内容が濃いということだろうと思う 何しろほとんどの科をいっぺんに診ている ...

前回のシルバーウィークの課題は このブログに書くことによって 100％の完了を果たした 上手くいったらもう一度それをする これはSFAの方法 そこで、明日の休診日に課題を設けてみた 休診日というのは本業がお休みになる日なので ...

シルバーウィークはもう過ぎたが 自分の決めた課題は１点を残し、全て終了させた 終わらなかった4％も おそらく本日中には終了できるので 100％完了といってもいいかも　♪ って自分には甘い 今日久しぶりにいい講義を聴いたが その中で ...

シルバーウィークに 課題の65％が終わった 昨日は休み明けで、外来は待っている方で常に一杯だった やれやれと帰ってきたので 残っている35％は少し進めただけ これから明日の昼前までにこの35％は終わらせる 残っている課題は ...

今日の半日の仕事が終わったら ５連休！ ９月にこんなに長い休みがある ちょっと嬉しい 後半には娘と北海道に行く そこで懐かしい友人とも会うことになっている 遊びばかりではなく まとまった時間にコーチングの仕事もしておきたい ...

２日前のコーチングセッションで 軽々とできます！と宣言したことが 実はとても気が重い行動だと 動き始めてみて気がついた 今までのクライアントさんにメールを送るという それだけのことなのに ちょっとメールの内容に苦手なものが含まれてはいたけれど ...

今日は医療コーチング研究会の勉強会を開催！ これまでは、この勉強会の開催がとても負担になっていた 勉強会をいいものにしていく 人を集める 内容を吟味する 時に講師をする 本心は、負担ばかりが増えていると感じていた ...

この言葉は 嫌なことを全て大切なことに結びつけてくれた 私の場合、特にそう感じる 過去のことも、そう思うと全てが大切な想い出になった 不意に以前のクライアントさんからの電話 嫌なことがあってすっきりしないと 「そのことに意味があるとしたら、 ...

今日はクライアントさんとのセッションのあと 楽しくて、しかもすっきりした感じが残っている セッションで話を聞く時に 相手の話したいことに集中していた あまり意識していないのに 相手の気持ちを優先していた 例えば 話したいことは？ ...