ストレス解消にしていることが、ストレスの素になる？！

第1週目のメールセミナーで、

ストレスについてお伝えしました。

読者のかたから、

「ストレス解消のための買い物が、後になってストレスの素になってしまう」という

感想をいただきました。

すごくよくわかります。

ストレス解消のためにしていることが、

ストレスになる！

私も忙しすぎるから、

ゆっくりする時間を持とうと思うのです。

でも、ゆっくりしている時間が増えてくると、

それで、したいことができなくなる！

すごいストレスになるんです。

ゆっくりする時間も、

スケジュールの内！と考えたらいいのですね。

ゆとりの時間をスケジュールで組む感じでしょうか。

感想をいただいた読者さんにも、

買い物が散財にならないように、

計画的に貯金したものを、

ご褒美としての買い物に当てたらどうでしょうかと、

お返事しました。

ストレスのあまり、

無謀になるのは、

結果としてストレスを生むことになるんですね。