無料！週末メールセミナーの、
第１週目の内容はストレスについてです。
ストレスは自覚がなくても、
ジワジワと体やこころに影響していることがあります。
小さなストレスも、
長期間に及ぶ場合は、
悪い影響が出てきます。
私はストレスは常にあると考えたほうがいいと思っています。
ゆえに、
ストレス解消のための、
何かしらの行為は常に必要だと考えています。
季節の変化や、
人との関係、
そのほか生活の中で起こる変化など、
ストレスがない生活などないと思うのです。
ストレスがあるのだから、
体やこころが消耗してしまわないように、
ストレス解消を常にしていることが大事です。
あなたには、
ストレス解消のために、
常にしていることがありますか？
私のストレス解消の一つ、編み物！
これは去年の冬の作品です。