ストレス解消は日頃からの取り組みが大事

無料！週末メールセミナーの、

第1週目はストレスのことをお伝えします。

想像できることと思いますが、

ストレスは体に悪いです。

ストレスがあるからこそ、

成長できるという場合もありますが、

多すぎるストレスは、

体に悪いです。

生活習慣病の原因にもなり、

体を老化させていくことになります。

自分の抱えているストレスが、

どんなものなのかに気がつくことができて、

ストレスへの対処法についても紹介しています。

自分のストレスに気づき、

日々の暮らしで

ストレス解消のための取り組みをしている。

つまりストレス解消の習慣があることで、

ストレスから体を守ることができます。

メールセミナーを読んでいただくことで、

ストレス解消について、

日頃から意識するきっかけになればと思っています。

無料！週末メールセミナーへの申し込みは、

このサイトのホームページから、

『歳を重ねても美しくあり続ける

無料！週末メールセミナー』（右上）

この案内文の右下にある、

レターマークをクリックしてください。

案内のページに移動します。

「申し込みはこちら」をクリックし、

アドレスを入力して送信してください。

週末ごとにメールセミナーを送らせていただきます。