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ストレス解消は日頃からの取り組みが大事

  • negisun
  • 2019年11月19日
  • 読了時間: 1分

無料!週末メールセミナーの、

第1週目はストレスのことをお伝えします。

想像できることと思いますが、

ストレスは体に悪いです。

ストレスがあるからこそ、

成長できるという場合もありますが、

多すぎるストレスは、

体に悪いです。

生活習慣病の原因にもなり、

体を老化させていくことになります。

自分の抱えているストレスが、

どんなものなのかに気がつくことができて、

ストレスへの対処法についても紹介しています。

自分のストレスに気づき、

日々の暮らしで

ストレス解消のための取り組みをしている。

つまりストレス解消の習慣があることで、

ストレスから体を守ることができます。

メールセミナーを読んでいただくことで、

ストレス解消について、

日頃から意識するきっかけになればと思っています。

無料!週末メールセミナーへの申し込みは、

このサイトのホームページから、

『歳を重ねても美しくあり続ける

無料!週末メールセミナー』(右上)

この案内文の右下にある、

レターマークをクリックしてください。

案内のページに移動します。

「申し込みはこちら」をクリックし、

アドレスを入力して送信してください。

週末ごとにメールセミナーを送らせていただきます。


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