そんな都合のいい話はないですよ。
脳はブドウ糖をエネルギー源としていますが、
ブドウ糖だけ補えばいいのかというと、
それは間違いのようです。
もちろん脳のエネルギー源はブドウ糖です。
このブドウ糖をエネルギー源として、
上手に利用するためには、
他の栄養素が必要なんです。
それは、
ビタミンB1、ミネラルのクロム(三価クロム)
必須アミノ酸のリジン、リポ酸。
これらの栄養素があると、
ブドウ糖が代謝されます。
ゆえに、
ブドウ糖だけ摂っていたらいいわけではありません。
甘いもの、スイーツには
ビタミンB1や三価クロム、リジンやリポ酸は
入っていませんね。
脳をよく働かそうとすると、
バランスの良い食事をすることが一番です。
頭を使って疲れたから、
糖分補給のために甘いものを・・・・
気分はいいかもしれませんが、
余分なエネルギーが貯蓄に回るだけのようですよ。