夏の楽しみを探してみました。
庭先で夏に咲く花、
ひまわりや朝顔が見れたらいいですね。
朝の楽しみになります。
高地でのハイキングができたら、
最高かなと思います。
あとは、
涼しい屋内で、
趣味に没頭することでしょうか？
最近は過激な暑さで、
屋外での楽しみは
注意が必要ですね。
お出掛けも、
気をつけないと、
体調を崩すきっかけになります。
外来に通う人たちにも
暑い間は無理しないで、
食事と睡眠と
水分の摂り方を聞いています。
暑い時期を過ごすのは
今までのようにはいかないので、
気を使うことが大切ですと伝えています。
暑さをしのぎながら
体調を整えつつ、
夏を楽しめる余裕が持てたらいいですね。