飽食のわざわい
- negisun
- 2018年6月21日
- 読了時間: 1分
診察室で
食べすぎを指摘される人が
なんと多い事か ＞＜；
本人にはそんな自覚はなく
食事には気をつけていると言うのです
食べすぎているかどうかは
自覚と少しズレがある気がします
食べ物が余る程にあって
それを満足いくまで食べていることが
普通になっているのでしょう
自覚のないままに
高カロリーのものを
必要な量以上に摂ってしまう事が
食べ過ぎなんです
そこに気がつく事が
結構大変です
食事の量とか
食べているものは
非常に個人的なものなのです
食べ過ぎの原因は
飽食という状況なのでしょうか？