読む本は血圧の本やメタボの本＾＾v サイトの更新のために 生活習慣病についての記事を書いています 仕事でも血圧を計り 血液検査の結果を見直し どうしたら体重を減らせるか？ どうしたら血糖値が下がるのか？ コレステロールはどうやっても下がらない？！ もう年だから病気になっても仕方ないのよっていう人でも 何に気をつけたらいいのかって一緒に考えます 食事はどんなふうに気をつけたらいいのか？ 無理なく運動をするにはどうしたらいいのか？ 眠れないが薬はのんでも大丈夫か？ この胸の痛みは狭心症なのか？ しばらく歩くと痛くて一歩も前に進めない ＞＜； 咳が止まらない！歩くのも苦しいなどなど 私にとっては 珍しくない生活習慣病は 日常茶飯事で ごく普通に話に出ています 今更なんで防がないといけないのか？！ 薬をのんでいるから大丈夫よって そうなのかな。。。。 え〜＾＾；だって動脈硬化になりたくないでしょう？！ 血流不足って心臓にも肺にも足腰にも 何にもいいことないじゃないですか？ そうですよね？？？ そうじゃないのかな？ もういいわよ！年なんだからって 頑張っても仕方ないから。。。 薬のむからいいのよ いつお呼びが来って いい年なんだからって言われると そうなんだろうって思ってしまいます けれど、まだ諦めないでっと思う年頃の人には そして、頑張って治したいって言う人には 出来るだけのサポートしたいと思っています 知識を増やし 情報をたくさん伝え それが役に立つようにしていきたいと 私が諦めていたら駄目だよなって思い返して 頑張っていようと思うのです 生活習慣病一色だけど 少しは遊びもあり、気晴らしもありです 月が変わって明日から6月です 新しい月になるとちょっと気分も変わるから 気持ちも新たに行きましょう！
negisun