夏バテ

生活習慣の改善をサポートするコーチの根岸です 秋口には必ずといっていいほど 夏バテで疲れが取れない日々が続きます でも１週間か２週間をやり過ごすと 秋の気候の良さに元気が湧いてきます そして今は辛抱の時期のようです 来週には旅の予定があるので この夏バテから復帰出来そうです まぁ、食欲もあり、風邪もひいていないから 歳をとって強くなってきたかも知れないなと 今年はずっとましと思って これ以上疲れないと思い込むようにしています 気持ちの持ちようも大事ですから