秋も近い

生活習慣の改善をサポートするコーチの根岸です ようやく暑さも一段落したのか 過ごしやすい気温でした 夕飯には秋刀魚を食べました まだ暑い日もくるでしょうけれど 朝夕が少し涼しくなるだけでも体は楽です 次の休みの早朝散歩が楽しみです 運動にはいい季節になりますね