生活習慣の改善をサポートするコーチの根岸です この何日か眠くて体がだるい 夏の暑さの疲れ？なのかな 今年の夏は暑いけれど いろいろあって、用事が多い 暑いからと言って休んでいられない しかし、体は資本！ 疲れているなら休養したほうがいい 早起きする必要があるなら早寝を心がけよう 疲れを溜めない生活習慣が大事だけれど 対症療法で対応していくこともありだろう あと１ヶ月も我慢したら秋が来る 積極的に休養を取り入れて、もう少し頑張りたい＾＾v
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