草津で休養＾＾v
週の半ばの休みに 草津温泉へ来ています すでに雪が降ったようで 白いものが地面を覆っていました 温泉三昧で休日を過ごします（＃＾．＾＃)
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2013年10月1日読了時間: 1分
気分転換にショッピング？！
生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です 滅多にしないことですが 買い物をして気分転換を図ってみました 通勤用のバッグが何かと不便なのと 明るい色のバッグにしてみたら気分が変わるだろうか いろいろな期待を掛けて ...
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negisun
2012年7月25日読了時間: 1分
携帯が壊れてしまった＞＜；
昨日の夜からメールの受信が出来ないと思いつつ 自宅は元から電波が悪いのかメールがなかなか送れないので 電波の関係か？と思っていた 職場に着いてもメールが送れず さすがに壊れたのか？と思うに至った 残念！ 機種を替えるのは億劫で ...
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negisun
2011年9月23日読了時間: 1分
痛みよ！気力を奪わないで！
この頃は座骨神経痛？に困っている 腰痛が昇格したのか？！ これまでのよくあるパターン 頑張りだすと痛みがブレーキをかける この痛みはどういう意味を持つのだろうか？ 頑張るな！ということなのか それとも やり方が違うという暗示なのか ...
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negisun
2011年8月4日読了時間: 2分
頑張る筋のトレーニングは？
この2週間くらい腰痛の改善に取り組んできた 思い起こせば。。。震災の時も その前の2月のスキーの時も 腰痛がひどかった そして台風８号が南の海上でゆっくりと近づいてきた時に 腰が痛くなった ちっとも治らない腰痛に嫌気がさしたが ...
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negisun
2010年12月15日読了時間: 1分
検査の結果、病気は無し！
今日は職場で休みをもらい 以前からの主治医と思いお願いしている医師に 胃腸の検査をしてもらった 結果は病気は無し ただし、 腸の走行異常が新たに発覚 ＞＜； 盲腸が骨盤の真ん中に位置しているって！？ ...
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negisun
2010年12月11日読了時間: 1分
上腸間膜動脈性十二指腸閉塞
私の持病と言ってもいいのだろう この10年くらいはほとんど意識することがなかったが この数日この厄介な症状に困っている とにかく食べられない＾＾； 食べると気持ちが悪い 約20年前くらいに この症状で困ったことになったことを思い出した ...
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negisun
2010年7月20日読了時間: 1分
Birthday cake
夏は暑いのでアイスのケーキがいい！ 31でスヌーピーのケーキを買ってきた 誕生日はもう過ぎたけれど 今夜娘と二人で食べた もちろんほとんどがまだ冷凍庫に保存中
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negisun
2010年7月1日読了時間: 1分
ようやく腰痛から解放されるのか？！
６月２０日のリレーマラソン以来 毎日、薬をのみ湿布を貼り、２回物理療法も受けた 実は器械はあまり得意ではないと感じた＾＾； どれが効果的かはよくわからなかったけれど 時間が治してくれたのか 今日は比較的楽だった ...
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