持ち時間を有効に使いたいから取り入れたいこと
瞑想をすることで 集中力が増すのだろうか？ やる気が思うほど出てこない。。。とか この時間にしようと思っていたのに出来なかった。。。とか 想いと行動が上手く合っていないと 何だか空しい気持ちになってしまうことがあります ...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2015年7月3日読了時間: 1分
コーチのコンピタンシー
棚の整理をしていて 以前に学んでいた資料がたくさん出てくる中で これは忘れていてはいけないというものも いくつも出てきて その一つが コーチのコンピタンシーです 生活習慣改善コーチングのコーチとして 能力水準を保っているだろうか？ ...
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negisun
2015年7月2日読了時間: 1分
スクラップ&ビルドを繰り返して。。。。
より使いやすく まだ綺麗にはほど遠いけれど 少しは増しな程度に片付いてきました もう一工夫です！
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negisun
2015年7月1日読了時間: 1分
行動目標は実行するために作るもの！
計画倒れして やろうと思っていたことも 出来ずに終わることが多いので 計画ばかり立てていないで すぐに動き出せばいいと思うこともあります 休日に今日は何をするかを決めておいても 他のことばかりしていて 肝心なことをやり残すことも多いのです ...
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negisun
2015年6月28日読了時間: 1分
見栄えのいい棚をデザインする
資料のリストを作り 本やその他のものを取り出しやすくする 片付けが済んだ棚は 確かにすっきりとしているけれど 更に美しさとか綺麗さとかを考えると これからという感じです いま持っているもので この棚をもっと良くしようとしても ...
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negisun
2015年6月27日読了時間: 1分
ラックの棚がかなり片付きました
6月5日にブログでも書いていますが 本棚の整理 取り組み始めて3週間が過ぎました かなり片付いていると思っています 上の写真がビフォーで 下の写真がアフターです＾＾ 一番下の段に資料をまとめて整理しましたが 資料のリストも作っていて ...
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negisun
2015年6月22日読了時間: 1分
美しく見栄えの良い棚に変えるには？
資料も本も 分かりやすいリストを作り 分かりやすく配置され 取り出しやすく 使いやすければいいと 整理を進めてきています でも、欲？が出てきて どうせなら美しく見栄えよく 見た目にも奇麗に片付いている棚にしたいと そう思うようになりました...
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negisun
2015年6月21日読了時間: 1分
本棚が片付けば目標が二つ達成される！
集中することで 片付けが加速してきました ラックの棚にある資料の整理と 本の整理が進んでいて もう一つの本棚の方も この勢いで片付けていこうと思っています そして この2カ所が整理されていくことで 二つの目標が達成されることになります ...
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negisun
2015年6月20日読了時間: 1分
1/4〜1/3は片付いてきた棚！
大きなラックの棚は 少しずつですが 片付けが進んできました この週末で大きく進むことを ちょっとだけ期待しています 作業を細分化したのが良かったのか わずかな時間でも利用して 徐々に片付いてきました 朝の少しの時間も ...
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negisun
2015年6月17日読了時間: 1分
整理整頓の技術？！データダンプ？？
資料を片付けていると 興味を惹かれるファイルがありました でもよく分からない＾＾； データダンプ？ タイムマネジメントのスキルなのか？ 理解は出来なくても 説明された通りに進めていけば 優先順位が付けられるようです 何をするか決めるのは ...
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negisun
2015年6月15日読了時間: 1分
16時間あれば片付く！？
棚の資料などがどのくらいで片付くか 細かく分けて計算すると 約16時間で片付く見込みだとわかりました まぁ、計算通りにはいかないだろうけれど どのくらいでゴールにいけるのか 分かっている方が進め易く 行動し始めれば誤差が分かります ...
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negisun
2015年6月14日読了時間: 1分
片付けを加速させるには？
棚の整理は進めているようで 進まないのが現状です この状況をどう変えたら 片付けを加速することが出来るか？！ 方法としては まとまったたくさんに時間をそれに充てる まとまった時間がない場合 数多くの短い時間をそれに充てる 数が足りない場合は ...
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negisun
2015年6月12日読了時間: 1分
棚の整理、一週間では変わらず＾＾；
先週の金曜日には かなり早い時期に片付くのではないか？！ 強気で始めた整理ですが 一週間経った朝に見ても 片付いてはいません＾＾； 正確には片付けていません 時間がなかったのは言い訳ですね 時間は一週間分あったのですから！ ...
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negisun
2015年6月6日読了時間: 2分
強く意識することが大事！
棚を整理して、使える配置にするというのは 今年のやりたいことのうちの一つです そして、この棚の整理は 資料の見直しだったり 専門書を並べるスペースの確保だったり 見栄えの問題もあり 優先順位としては高いのです けれど、他のことを優先している間は ...
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negisun
2015年6月1日読了時間: 1分
目標達成率は4割でした
具体的な目標があるからこそ 達成できたか 途中までだったかが かなりはっきりと分かります 月が変わったので 目標も新たに立て直したいところですが 6割も未完の目標が残っているので もう一度取り組むことにしました ...
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negisun
2015年5月25日読了時間: 1分
運動が足りないのかも！
通勤の途中で読んでいる本は 脳のはたらきのすべてがわかる本です 脳にどんな機能があるのかを 事細かく書いてあり すごく面白いのです そして記憶力や学習、思考の能力を高めるのは 運動をすること 体を動かす事に関係していると書いてあるのです ...
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negisun
2015年5月23日読了時間: 1分
ブログを3ヶ月書き続けています！！
ブログを毎日書くというのは 今年のやりたいことの一つです 2月21日から毎日書き続けています このブログを書き始めたのが 2009年4月2日でした それから488回ブログを書いてきたのですが 3ヶ月間、毎日書き続けているのは初めてです ...
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negisun
2015年5月1日読了時間: 1分
さあ、今日から5月！
1年の1/3が過ぎていきました 私としては自分の目標が気になっています 残り2/3で達成できるか？！ 2月の後半から毎日のようにブログを書いて その度に自分の目標を気に掛けて どこまで出来ているか 目標に向かえているか？ ...
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