瞑想をすることで 集中力が増すのだろうか？ やる気が思うほど出てこない。。。とか この時間にしようと思っていたのに出来なかった。。。とか 想いと行動が上手く合っていないと 何だか空しい気持ちになってしまうことがあります ...

棚の整理をしていて 以前に学んでいた資料がたくさん出てくる中で これは忘れていてはいけないというものも いくつも出てきて その一つが コーチのコンピタンシーです 生活習慣改善コーチングのコーチとして 能力水準を保っているだろうか？ ...

より使いやすく まだ綺麗にはほど遠いけれど 少しは増しな程度に片付いてきました もう一工夫です！

計画倒れして やろうと思っていたことも 出来ずに終わることが多いので 計画ばかり立てていないで すぐに動き出せばいいと思うこともあります 休日に今日は何をするかを決めておいても 他のことばかりしていて 肝心なことをやり残すことも多いのです ...

資料のリストを作り 本やその他のものを取り出しやすくする 片付けが済んだ棚は 確かにすっきりとしているけれど 更に美しさとか綺麗さとかを考えると これからという感じです いま持っているもので この棚をもっと良くしようとしても ...

6月5日にブログでも書いていますが 本棚の整理 取り組み始めて3週間が過ぎました かなり片付いていると思っています 上の写真がビフォーで 下の写真がアフターです＾＾ 一番下の段に資料をまとめて整理しましたが 資料のリストも作っていて ...

棚と本棚の整理を美しく奇麗にする としたら やはり見本を探して まねるところから始めるといいですね 私には奇麗に片付けるセンスは無いので＾＾； 世の中には片付けの基本とか 片付けの工夫とか ダイエットと同じくらい 雑誌にも特集があり ...

資料も本も 分かりやすいリストを作り 分かりやすく配置され 取り出しやすく 使いやすければいいと 整理を進めてきています でも、欲？が出てきて どうせなら美しく見栄えよく 見た目にも奇麗に片付いている棚にしたいと そう思うようになりました...

集中することで 片付けが加速してきました ラックの棚にある資料の整理と 本の整理が進んでいて もう一つの本棚の方も この勢いで片付けていこうと思っています そして この2カ所が整理されていくことで 二つの目標が達成されることになります ...

大きなラックの棚は 少しずつですが 片付けが進んできました この週末で大きく進むことを ちょっとだけ期待しています 作業を細分化したのが良かったのか わずかな時間でも利用して 徐々に片付いてきました 朝の少しの時間も ...

資料を片付けていると 興味を惹かれるファイルがありました でもよく分からない＾＾； データダンプ？ タイムマネジメントのスキルなのか？ 理解は出来なくても 説明された通りに進めていけば 優先順位が付けられるようです 何をするか決めるのは ...

棚の資料などがどのくらいで片付くか 細かく分けて計算すると 約16時間で片付く見込みだとわかりました まぁ、計算通りにはいかないだろうけれど どのくらいでゴールにいけるのか 分かっている方が進め易く 行動し始めれば誤差が分かります ...

棚の整理は進めているようで 進まないのが現状です この状況をどう変えたら 片付けを加速することが出来るか？！ 方法としては まとまったたくさんに時間をそれに充てる まとまった時間がない場合 数多くの短い時間をそれに充てる 数が足りない場合は ...

先週の金曜日には かなり早い時期に片付くのではないか？！ 強気で始めた整理ですが 一週間経った朝に見ても 片付いてはいません＾＾； 正確には片付けていません 時間がなかったのは言い訳ですね 時間は一週間分あったのですから！ ...

棚を整理して、使える配置にするというのは 今年のやりたいことのうちの一つです そして、この棚の整理は 資料の見直しだったり 専門書を並べるスペースの確保だったり 見栄えの問題もあり 優先順位としては高いのです けれど、他のことを優先している間は ...

よこ幅1m以上はあるラックと 75cmの幅の本棚があります どちらも高さは1mくらいです このラックと本棚にいろいろな物が 本や資料やその他のいろいろな物が ゴチャっと納まっています 主にコーチング関係の仕事をする部屋には 机とテーブルがあり ...

具体的な目標があるからこそ 達成できたか 途中までだったかが かなりはっきりと分かります 月が変わったので 目標も新たに立て直したいところですが 6割も未完の目標が残っているので もう一度取り組むことにしました ...

通勤の途中で読んでいる本は 脳のはたらきのすべてがわかる本です 脳にどんな機能があるのかを 事細かく書いてあり すごく面白いのです そして記憶力や学習、思考の能力を高めるのは 運動をすること 体を動かす事に関係していると書いてあるのです ...

ブログを毎日書くというのは 今年のやりたいことの一つです 2月21日から毎日書き続けています このブログを書き始めたのが 2009年4月2日でした それから488回ブログを書いてきたのですが 3ヶ月間、毎日書き続けているのは初めてです ...

1年の1/3が過ぎていきました 私としては自分の目標が気になっています 残り2/3で達成できるか？！ 2月の後半から毎日のようにブログを書いて その度に自分の目標を気に掛けて どこまで出来ているか 目標に向かえているか？ ...