生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です ようやく生活習慣改善コーチングのホームページができました まだ未完成ですが＾＾； 娘との共同作業でできたことが何だか嬉しいのです まだまだこれからいろいろとコンテンツを充実させていきたいけれど ...

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 今年もあと何日？という時期になりました 師走は早いですね。。。時間の過ぎるのが 先月から始めた部分大掃除に 今月からは年賀状の宛名書きが加わりました パートナーの分もいれたら◯百枚？！ ...

生活習慣の改善のサポートしていますコーチの根岸です このところの寒さが身にしみます 朝は出勤のため7時に家を出るのですが 寒くて起きるのに時間が掛かり 支度も緩慢になります 頑張れーって心では思っていても 朝は一番辛いです ...

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 今日の朝に花を開いたサフランです 花を飾る事は最近ではめっきり減ってしまいましたが 生の花が部屋にあると ちょっと潤いがある気がします このサフランは球根を置いておくだけで咲いてくれるので ...

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 若い頃は冬と言えば編み物でした ひと冬に数枚のセーターを編んでいましたし 寒い日に温かくしながら毛糸を編むのは至福のときでした ただ、始めると他の事をしなくなってしまうほど 夢中になってしまうので ...

生活習慣の改善のサポートしていますコーチの根岸です 11月22日はいい夫婦の日です 語呂合わせでしょうか？ 今日は赤ワインかなと思い、山梨のワインを買ってきました ワインは男が注ぐものなんですって 夫婦で乾杯しました

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 気温が下がり 晴れた早朝の空が綺麗になってきました まだ眠い体でようやく起き上がり 窓から空を見ると 今朝も紺のグラデーションと地上との堺のオレンジが綺麗でした あと一ヶ月もしたら ...

生活習慣の改善をサポートしていますコーチの根岸です 朝の出勤時のウォーキングの途中に 新青梅街道と府中街道の交差点の野口橋を渡ります 先日、この交差点を2回目に渡る時に ふと、思い出したことがありました 母が亡くなった日の朝に ...

医療コーチとして 生活習慣の改善をサポートしていくこと 今までの経験をみーんな活かして 生活習慣病を未病のままで元気でいたい人に 生活習慣改善を指導する立場の人に 役に立つ情報源としてのホームページを作っています ...

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 朝の通勤でのウォーキングを再開しました 引っ越しをしたので以前とは違う駅からのウォーキングです 職場の最寄り駅の一駅手前で降りるというパターンは同じで 歩く時間も30分で同じです この一週間で3回歩いていて...

生活習慣の改善のためのサポートをしていますコーチの根岸です 最近頑張っているのがホームページ作成です 本当に出来上がるのか？！と思うこともありますが 是非作りたいと思っています 正確に言うと作ってもらいたいのですが 私の娘はWebクリエーター科卒です ...

生活習慣の改善のサポートをしている根岸です ふと、本当にあぁそういえば、確かにと思い当たることがありました それは、病院の医師は ほとんど相手である患者を選んで診ていないことです 当たり前の話しだし、それは普通のことです しかし、私はどうだろうと思ったのです...

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 今日は雨も降って、夕方からは寒いくらいです 日中の温かさと、気温差があり こういうときは風邪に要注意ですね 私はようやく風邪が治って調子が良くなってきたところなので 気をつけたいと思っています ...

生活習慣の改善をサポートしているコーチの根岸です 強い夢は叶う！ これは数十年前の師匠の言葉でした 師匠とは音楽活動をメインに夢を叶え続けているさだまさしさん（＾＾） 彼は言葉通りに次々と自分の夢を叶えていて 本当に師匠と呼ばせていただくのも恐れ多いです ...

生活習慣の改善をサポートするコーチの根岸です 仙台のホテルの窓から虹が見えました 朝の虹を見るのは何年振りでしょう 何だか願い事が叶うような気がして 嬉しくなりました

生活習慣の改善をサポートするコーチの根岸です この週末は仙台に住む友人に会いに行きます 休みをとって行くわけではないので 時間のゆとりはないけれど 久しぶりに一緒に飲みに行きます 先のことは分からないし 会える間は会っておきたいと思っています ...

生活習慣の改善のサポートをしているコーチの根岸です 以前に講師をしている知り合いのコーチと 自宅で仕事をしようとしても進まないねという話しをしました なかなか仕事モードに入らないことや 他のことに気を取られて、仕事にならないことなど すっかり共感できて...

生活習慣の改善をサポートするコーチの根岸です 気温の変化に衣替えが追い付かない感じです あったかいものが恋しくなる季節です 毛糸で何か編みたい季節です 日だまりで編み物をしている風景は 私にとっては至福のときです ニットのツーピースが編みたいなと ...

生活習慣の改善をサポートするコーチの根岸です アディクションアプローチの理解が難しいです まだ本を一冊読んだだけで 理解するもしないもないですが そんな折りにコーチからいただいた言葉は 私のアディクションについて たくさんのやりたいことを抱えて ...

生活習慣改善のサポートをしているコーチの根岸です 今流行の？風邪をひいてしまったようです 夏の疲れですねって普段は人に言っているのに 自分がひいてしまいました　＞＜； 腰痛と同様に体調の不良はやる気を削いでしまいます ...