まだ3日目です。
毎日、瞑想することにしました。
この瞑想は、やる気のアップにもつながるそうです。
いろいろとチャレンジしたいことが多いので、「やる気」は大事です（笑）
たくさんのやりたいことを目の前にして、呆然としてしまうことがあります。
最近はクリニックの仕事をしていても、頭が働かないことがあります。
片付け作業があまりにも多くて、どこから手をつけたらいいのって！（冷汗）
忙しい時にこそ、気持ちに余裕を持ちたいのです。
瞑想は今の私にはピッタリ！！
と言っても、昨日は瞑想しながらうたた寝してました（笑）
集中しているのか、していないのか？
平日に時間を確保するのが大変かなと思いますが。
一大イベントとして始めたので、時間の確保は計画的にしています。
まぁ、まだ三日目なので。
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