ストレスと闘うか？逃げるかといったら、逃げます！
逃げたら負けかな？でも、逃げたほうがいい！
ストレスにきちんと対処しなくてもいいと思うことがあります。
そもそも上手く対処できていたらストレスとは感じません。
休んだり、遊んだり、サボったり？＠＠；
ストレスで自分の体やこころが傷まないように。
高～いところから、あなたやあなたの周囲を見渡してみてください。
もっと広く、日本全部が見渡せるようなところから見てください。？
それはどこでしょう？？
まぁ、それくらい広い視野で自分を見て、どこに逃げたらいいのか？
どこがこころ休まるところか？探してみてください。
ストレスフルな生活が続いているために、病んでしまう人が増えている気がします。
職場はクリニックなので、病んでしまった人ばかりが来ています。
当たり前ですが（苦笑）
ストレスって知らないうちに、ひっそりと隣にいたりするようです。
だから最初は気がつかない。
何かおかしいなって気になりだすと、
「あ～ぁ、何で？こんな事に＞＜；」
「これってストレス？！」
気づいたら、少し距離をとりましょう！
逃げられなくても、まともに受け止めてしまわないように。
こころや体が病んでしまわないように。
明日以降になぜストレスがこころや体を傷めてしまうのか？
ブログで書いていきたいと思います。
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