夏は子どもの頃から苦手でした 夏休みは必須でした 子どもの頃には長い夏休みがあり それなりに遣り過ごしていました 高校時代に超厳しい部活で 暑い夏も毎日練習をしていたので 卒業する頃には体が鍛えられて 夏を何とか乗り越えられるようになっていました が、しかし 歳とともに また夏が辛く感じるようになっています そもそも、最近は夏は猛暑で 堪え難い季節です その暑い夏がまた近づいてきました 暑さとの闘いが始まります
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生活習慣改善コーチング
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