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negisun

夏バテにはご用心!


熱中症ではなくても 猛暑が続いたあとは かなり免疫力が落ちてしまいます 身近なところで 昨日は娘が体調を崩し 今日は夫が体調を崩しています ゆっくり休み 体の声には逆らわないで 休養を取るときには 休養を取った方がいいですね 私は夏は苦手なので そもそも暑い時期は自制気味でいますが^^; あまり進まない目標達成も この時期だから気にしないで 涼しくなったら頑張ることにします って、すごい言い訳!?


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