生活習慣の改善のサポートをしていますコーチの根岸です 今日は猛暑日から解放されて かなり過ごし易いはずですが 体の方は溜まっていた疲れが出たのか かなりだるいです 気候の変化は体にこたえます＾＾；年でしょうか？ この夏はまだまだ頑張らないといけないので ここで疲れていたくありません 気候を変えることはできないので 自分自身を強化するしかないですね 免疫力をアップさせるには？ 復習をして、実行していきたいと思っています 自然には従うだけですが 自身を強化することはできます！ 100歳まで病気にならないスーパー免疫力 免疫が体と心を守っている