宿題を書き出し 予定表を作り 朝起きたときから”ヨシ！”と気合いが入る が、しかし。。。 長く座っているとやはり腰が痛くなり 足がだるくなる 今日は腰痛と足のだるさへの手当でまいった でも、温めたり湿布を貼ったり薬を飲んだり休んだりするうちに 何とかなってきて ほぼ8割は予定通りに過ごすことができた ソリューションフォーカスであれば サバイバルクエスチョンで 痛みを何とかしながら、どれだけのことをしたんですか？ となる 更に痛みの緩和のためにあの手この手で頑張ったんですねと 自分にコンプリメントしたくなる あと3日で予定のすべてを終了したい！ 腰の痛みの手当は今日の方法でいけば何とかやり過ごせそうだし 食事もこの暑い中、30品目を目指して頑張っている 夜は夏野菜のグラタンを作ってみた いろいろと具を入れて。。。 それでも24品目だった＾＾；
negisun