やろうと思っていたことが全て完了した休日！ でも、それじゃ休日ではないか？ いや、仕事以外にジョギングしたり、 洋裁をしたり、 パンの天然酵母作りができるのは 休日ならでは 英会話のための時間をしっかり取れるのも 休日だから ...

私が尊敬している古くからの知り合いの人から いい人がいるから紹介したいという話が舞い込んできた 昨日まで、もう今さら恋愛なんて。。。 と思っていたのに 嬉しくて逢ってみたい気持ちになっている 不思議なものですが ...

今年の誕生日で ついに母よりも年上になってしまった この24年の間、この日が来ることは想像を絶することだった イメージできないし、考えられなかった さすがに今年に入ってからは ただ歳を取っていくのだろうと思うようになった ...

今日は同じマンションに住む方が 立川に『向日葵』という家庭料理のお店を開いたというので行ってきた 立川駅からちょっと離れているので 迷いつつ、辿り着かないので諦めようかと思って でも一応携帯メールで場所を尋ねてみた （私は凄い方向音痴） ...

我が家で キャンドルナイトを１時間だけしてみた 蠟燭の明かりだけにして 静かな夜を過ごした 何もせずに コーヒーを飲みながらゆったり過ごした 明るくないと視覚ではない感覚を使うようになるみたい 音がよく聞こえてきたり コーヒーを飲むと ...

昨日は高校時代のバスケ部のOG会だった 毎年、顧問の先生の誕生月に集まっているが 集まるメンバーは決まってきている 同じ学年では5人が来ていたが いつも一番多く集まる学年である 女子バスケット部なので、部員は全て女性である ...

今日は午前中からお出掛けをした 職場の人たちと日高にあるサイボクハムに行ってきた 屋内でバーベキューが楽しめるというので ？どんなの？ と、思ったら、天板焼きが食べられるお店だった。 でも、お肉が美味しく、話も弾み とっても楽しいひとときだった ...

もう１週間になる 激痛ではないけれど、運動制限を伴う痛み。。。。。 病院で鎮痛剤と湿布をもらい、 マッサージも受けて マックスベルト（腰椎固定帯）もしている この痛みは、いったいどんな警告なのか？ 起こること全てに意味があるとしたら ...

昨日から久しぶりのきつい腰痛で困っている 軽い腰痛は日常的なのでまあいいのだが。。。 座っているのが辛い　＞＜； コーチングの仕事って、ほとんどパソコンに向かっていることが多くて その姿勢や時間がいけないのか？ ...