身体の疲れよりも、気持ちの疲れの方がシンドイです

クリニックで働いているときに、

仕事が多くて

体を動かすことが多い日、

仕事は少ないが

悩みながら、

考えながらの仕事が多い日が

あります。

どちらも疲れますが、

悩んだり、

考えたりして

疲れた日の方が、

シンドイですね。

身体の疲れは休めばいいし、

美味しいものを食べたらいいし、

ゆっくり寝たら回復します。

でも、悩んだり、

考えたりで、気持ちが疲れた時は、

食欲がちょっと落ちたり、

なかなか寝付けなかったり、

結果、疲れが長引く感じがします。

無心になりたいですね。

忘れるのではなく、

乗り越えていきたいです。