春がきました

暖かい日が続くと

あーもう春がきたんだと感じます

体も動きやすくなってきた気がします

寒くて縮こまっていた体が

軽くなってきたような感じでしょうか？

さて、運動不足で

運動習慣も無くなってきているので

花粉が恐いとか言ってないで

ウォーキングくらいは始めようかなと

思っています

取り敢えず、買い出しを兼ねて

お店まで早歩きで歩いて行ったり

通勤のときも早歩きで歩いています

それだけじゃ足り無い気がしますが

少しずつプラスしていきます