仕事の日は
朝5時10分に起きています
朝の支度をゆっくりとしたいのです
血圧が低いせいではないと思うのですが
朝は急いで動きたくないのです
その時間に起きる割に
寝る時間は23時から0時近くになることもあります
休日の朝に7時過ぎまで寝ていることもありますが
圧倒的に寝不足感があります＾＾
圧倒的って！可笑しいですが
最近は立ったままで居眠りはしなくなりましたが
昼休みが長かったり
通勤電車で座ると
居眠りしてしまいます
そして
寝不足のせいか
頭が緊張した感じで
キーンとしていることがあります
血圧を測っても低いし
肩凝りもありそうですが
何といっても睡眠時間が足りない感じがあります
早寝をするのが必要なんですね
早く眠れないのをどうにかしないと
ちょっとまずい感じがしています