睡眠不足ですね＾＾；

仕事の日は

朝5時10分に起きています

朝の支度をゆっくりとしたいのです

血圧が低いせいではないと思うのですが

朝は急いで動きたくないのです

その時間に起きる割に

寝る時間は23時から0時近くになることもあります

休日の朝に7時過ぎまで寝ていることもありますが

圧倒的に寝不足感があります＾＾

圧倒的って！可笑しいですが

最近は立ったままで居眠りはしなくなりましたが

昼休みが長かったり

通勤電車で座ると

居眠りしてしまいます

そして

寝不足のせいか

頭が緊張した感じで

キーンとしていることがあります

血圧を測っても低いし

肩凝りもありそうですが

何といっても睡眠時間が足りない感じがあります

早寝をするのが必要なんですね

早く眠れないのをどうにかしないと

ちょっとまずい感じがしています