ストレスについて あるサイトを読んでいると 本当に様々な解消があって その中にブログを書くという項目が挙げられていました 確かに以前に毎日書いていたときは それは大変なことではなく 楽しみになっていました 今は毎日書くと決めないで 気ままに書いています 心のリラクゼーションになり 書きながら自分の考えと向き合うことで ゆがんだ考えを修正することも出来る ストレス解消としての心理的な効果が得られるという そういう効果があるブログを また、書いてみようかと思ってます
negisun
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生活習慣改善コーチング
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