午前中の仕事をしながら ちょっと休憩したいなと思うことがあります 通勤前に歩いているから 疲れるのか？ それともエネルギー量が足りないのか？ 空腹になり 糖質からのエネルギー供給が間に合わなくなると 脂質からのエネルギー供給のシステムが 稼働しだしてくるから 何日か食べなくても大丈夫と言われている ということは 食べている量が少ないとかは 関係ない気がしますが。。。 立ちっぱなし、動きっぱなしの 昼前の時間は 長時間の運動をしているのと変わりないのか？ 炭水化物が不足しているのか？ いろいろと考えながら 昼前の時間を耐えています＾＾； 気付け薬ではないけれど 仕事中の水分補給に コーヒーをポットに用意して試しています それを飲みつつ 午前中の仕事を乗り切ります！
negisun