降り続く雪！草津にて
昨日から草津に来ています 今朝は吹雪いている風の音で目が覚めました 雪が降り続く中 どこにも行けないし これから温泉で ゆっくり温まってきます 他に行くところもないですしね(^^ゞ 本当にゆっくり温まることが出来るでしょう
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2016年1月18日読了時間: 1分
朝の通勤時間が2倍に！
普段は1時間半ですが 今日は3時間かかりました そこまで時間が掛かるとは予測できず 30分も遅刻してしまいました 東武線も西武線も 悲惨なほど混み合い 通勤も通学も切ないほど辛いものになりました 雪が降る日は ...
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negisun
2016年1月17日読了時間: 1分
休日をゆっくりと休みました
人並みに？休日はゆっくりと休みました といっても、主婦業のみはしてました それが休みかどうか 私にもよく分からないのですが 外で忙しく働く日があって 家でゆっくりする日がある そんな当たり前のことにOKが出せるくらい ...
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negisun
2016年1月16日読了時間: 1分
土曜日の勤務は疲れます！
午前中のみの診療なのに 終わったのは2時半過ぎてました 住宅街にある小さなクリニックが どうしてこんなに混み合うのだろうか？！ クリニック前の通りはひっそりしていて ほとんど人が通らないのに 駐車場も自転車置き場もいっぱいである ...
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negisun
2016年1月11日読了時間: 1分
ちょっと難しいこともある
生活習慣の改善を どうしたら楽しく取り組めるのか？ やる気が出てきて さあ！始めよう！って気持ちになるのか？ そこのところをサポートしていけたらって思うのです 原点にもどり コーチングが機能するような コーチングマインドが溢れるほどの ...
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negisun
2016年1月8日読了時間: 1分
ジグゾーパズル＾＾；
始めたら止まらなくなってしまいます もう止めなきゃって思いながら あと1ピースだけ もう1ピースだけと やりだすと止められなくなるのです もう少しで完成するので 完成したら止められます（笑） 先日近くのお店でパズルのコーナーを見たら ...
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negisun
2016年1月6日読了時間: 1分
今年始めてのコーチングセッション
今年の目標について話をしました かなり具体的な目標が出来上がりました これから年末に向けて 何％達成できるか？ それが見て分かるような行動目標が出来上がりつつあります ゲームなんかするよりも 私にとってはずっと面白いです クリアした達成感はあるし...
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negisun
2016年1月4日読了時間: 1分
目標を決めたら、それに向かうだけ
今年の目標が決まりました 医療コーチとして活動するという目標の 細かな行動目標が出来上がりました さあ、あとは進むだけです 去年同様、毎日目標を読み直し 常に頭の中で考えるようにしてしまえばOKです＾＾v 諦めることなく ...
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negisun
2016年1月1日読了時間: 1分
新年に年賀状を書いています
お正月になってから 年賀状を書くのが恒例になってしまっています この辺りは暮れにゆとりが無いからだろうな〜って思うのです ちょっとテンポが遅いのは 昔からで気質なのかな ゆっくりとお正月に年賀状もいいかなって思うので きっと続いていくのでしょうね
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