パティオの掃除に着手
夏の間は放っておいたパティオには、 雑草や蔦が覆い尽くすのでは？ というほどになっています。 家の周囲の草取りは、 ひと段落したので、 今度はパティオです。 それこそ寒くないうちに 終わらせたい！ 昨日は帰ってきたのが3時半頃で、 いつもより早かったので、...
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生活習慣改善コーチング
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negisun
2019年10月14日読了時間: 1分
書類を片付けるために『思い切る』ことも必要なのかも
片付けようと思っても、 愛着のある書類は捨てられない。 長年大事に取ってきましたから（苦笑）。 たとえそれが不用品になっていても。 では、大事に取って置いて いつか使うのか？ これまでと同じように、 取っておくだけ（汗） 持っていることで、 満足しているのか？...
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negisun
2019年10月3日読了時間: 1分
草取りで太ももが筋肉痛 ＞＜；
夏の間は放っていた 家の周りの草が、 伸び伸びと育っていました。 昨日はお休みだったので、 午前中も午後も、 その草をせっせと抜いていました。 相当に頑張ったので、 予想通りに、 太ももは筋肉痛になりました。 ちょっとしゃがんだり、 椅子から立ち上がるのが、...
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negisun
2019年9月22日読了時間: 1分
今日は娘と過ごしてきました
久しぶりに、 娘の住む青梅に行き、 買い物にも一緒に出かけました。 夕飯を作り、 娘と一緒に食べてから帰ってきました。 娘の話を聞いて、 部屋の様子を見て、 ちゃんと暮らしているか？ 時々は確認しておかないと、 心配なのです。 青梅に行くと、 掃除をして、 料理を作り、...
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negisun
2019年8月11日読了時間: 1分
トマトはソースにして保存します。
今日は夏の楽しみの一つ。 家庭菜園のことです。 家庭菜園で採れたトマトを煮ています。 二人では食べきれないほどの ミニトマトが採れています。 スイカも大きくなってきました。 かぼちゃもいくつか実っています。 食べられるのかどうか、 大きく育つのか、楽しみです。
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negisun
2019年4月25日読了時間: 1分
連休中に娘と片付けをする
娘とは同居していないので 片付けるのは お互いが住んでいる家ということになります 先日 片付けにもマニュアルがあるんだよと 娘に知らせて 私が持っている冊子を送ることになりました 送る前に私も読み返そうと思って 冊子を見たら その筆者のサイトの案内がありました...
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negisun
2018年5月6日読了時間: 1分
物足りなさを感じるとき．．．優先順位の高いものが、まだ終わっていないから！
今朝は早い時間からコーチングの復習の時間を持ち 食パンを焼くためにパン生地を2次発酵させ 朝食の準備をして、片付けもして 掃除機を掛けて、シーツ類も洗濯しました 昼食の支度の前に買い出しにも行き 昼ご飯の準備もして片付けもして...
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negisun
2018年4月26日読了時間: 1分
遊びが足りない ! ( - - ;) !
自分の考えたゴールの世界では 週に2日は休日で 仕事は週に5日間にキッチリと終わらせている ゆえに頑張っている日と ゆったりと趣味やゆとりの時間を楽しんでいる日がある 今は そのゴールを目指しているが 頑張ることばかり＾＾； 遊びが足りていない...
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negisun
2017年12月24日読了時間: 1分
ちょっとした御馳走です
近くの百貨店の総菜もありますが ヘルシーな大豆のゼリーのサラダや 手作りの苺のレアチーズケーキはカロリー控えめです そしてワインの替わりに いつものレモンとニンジンのジュースです つい、食べ過ぎてしまいました ＾＾；
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negisun
2017年6月4日読了時間: 1分
休みの朝はベランダの植物が気になります
朝顔が咲き始めたのが先月の末でした ひまわりはグングンと伸びてきてます 秋桜は蒔いた種がすべて芽を出したのかしらと 思うほどニョキニョキと伸びてきてます 仕事の日にはチラッと見るだけですが お休みの朝はじっくりと向き合うことが出来ます 今朝はだいぶ涼しいようで...
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